Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации
Новые горизонты психологии развития и образования: вышел второй выпуск журнала «Психологическая наука и образование
» Вышел в свет второй в 2026 году выпуск журнала «Психологическая наука и образование» (№2, 2026), в котором представлены исследования, посвящённые современным вопросам психологии развития и образования. Номер традиционно включает три ключевые рубрики: «Психология развития», «Психология образования» и «Дискуссии и дискурсы»...
4 минуты назад
Лайфхак для любителей адреналина без выезда из дома: во время семейного ужина, когда все расслаблены и сыты, небрежно оброните: „Мам, пап, а может, ну её, эту картошку?  Вон она в магазине лежит — чистенькая, ровненькая, без гусениц!“ В этот момент вы почувствуете, как атмосфера теплеет, вилки замирают в воздухе, а бабушка начинает по‑особенному улыбаться...
2 часа назад
‍Доброе утро
! Для новых подписчиков коротко дублирую основную информацию. 🎙 Я веду подкаст «Только спать». Это вечерние выпуски о тревоге, отношениях, внутреннем напряжении, бессоннице и состояниях, в которых важно вовремя остановить внутреннюю раскрутку. Слушать можно на Яндекс Музыке, Apple Podcasts и других платформах. Все ссылки собраны здесь: https://samburskiy.com/podcast Также я провожу индивидуальные консультации и терапевтическую работу в более глубоком формате. ⏱ Можно записаться на 15-минутный разбор ситуации...
5 часов назад
19 специалистов, 8 городов, 3 уникальных кейса: первый сезон работы Клуба КСТ завершен
27 апреля 2026 года состоялась третье заседание супервизионного Клуба КСТ. Мероприятие завершило сезон встреч, который прошёл с февраля по апрель 2026 года. Всего состоялось три заседания, на которых с разными запросами выступили специалисты, работающие в сфере психологической помощи пожилым людям и внедряющие или осваивающие метод «Когнитивной стимулирующей терапии»...
22 часа назад
Психолог Станислав Самбурский рассказал про эмоциональное выгорание: почему отдых - это обязанность, а не опция
Отдых - это не опция, а обязанность, как чистка зубов, но вместо щетки - плед, чай и время для себя. #эмоциональноевыгорание #отдых #усталость #перезарядка Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
23 часа назад
Мы все время готовимся к жизни, но иногда так и не начинаем жить
Кажется, что сначала нужно еще чуть-чуть разобраться с работой, заработать больше денег, привести себя в форму, закрыть старые задачи, стать спокойнее, увереннее, собраннее... И вот тогда-то уже начнется нормальная жизнь. Та самая, к которой мы вроде бы давно идем. Но проблема в том, что это «потом» очень легко становится привычкой. Мы начинаем жить так, будто сегодняшний день это только черновик. Репетиция перед чем-то настоящим. Временный этап, который нужно просто перетерпеть, пройти, доделать. А потом вдруг оказывается, что жизнь не ждала нас где-то впереди. Она все это время происходила прямо здесь...
1 день назад
ТОЛЬКО СПАТЬ
😴 По вторникам и пятницам медитация перед сном на канале ТОЛЬКО СПАТЬ https://t.me/tolkospat_samburskiy Ежедневные выпуски и полный архив — в канале PLUS: https://paywall.pw/vao0lpdwalob
1 день назад
Запрос на сопровождение когнитивного и эмоционального здоровья пожилых людей специалистам МГППУ: итоги выставки «ИНТЕГРАЦИЯ-26
» 23 апреля 2026 года в Москве завершилась 10-я международная выставка оборудования и технологий для реабилитации и ухода «Интеграция-2026» и проходящий в его рамках Всероссийский Форум реабилитационных технологий. В течение трех дней разработчики, производители и специалисты в области медицинской, социальной и психологической реабилитации, собравшиеся на мероприятии со всей России, делились своими...
1 день назад
Партнёр, который уважает вас: миф или реальность? Разбираемся без слёз и драмы в отношениях, где личные границы — не шлагбаум, а ориентир.
2 дня назад
#0078 Психолог Самбурский — простые правила сна, когда голова не выключается даже ночью
Вы вроде бы устали, легли вовремя, закрыли глаза — но мозг продолжает работать. Вспоминает родителей, детей, деньги, работу, завтрашние задачи и всё, что снова нужно успеть. Этот выпуск — про сон людей, которые живут в режиме постоянной ответственности. Особенно про сэндвич-поколение: тех, кто одновременно строит карьеру, помогает родителям, занимается детьми и всё чаще просыпается среди ночи с ощущением, что жизнь снова требует контроля...
2 дня назад