ЗОЖ лайфхаки Prebiosweet & Vitazine

Вы просыпаетесь, идете на кухню, делаете себе чашку любимого ароматного кофе, добавляете туда капельку сиропа или ложечку сахара для бодрости… И совершаете главную ошибку, которая на корню убивает вашу стройность на ближайшие 24 часа! Что происходит в организме дальше? Сахар из кофе моментально усваивается, давая ложный прилив сил и бодрости. Но этот заряд держится недолго: уже через 40–50 минут уровень энергии резко падает ниже начального уровня. Вы начинаете чувствовать непреодолимую сонливость,...

Вы можете вообще не покупать торты и пить несладкий чай, но всё равно незаметно для себя съедать до 100 граммов сахара в день. Из-за этого вес упрямо стоит на месте, а к середине дня наваливается жуткая сонливость и упадок сил. Дело в том, что сахар давно перестал быть просто белым песком в десертах. Он коварно прячется в самых обычных продуктах, которые мы привыкли считать полезными или нейтральными. Сокращать количество этого скрытого сахара можно постепенно и абсолютно комфортно для себя, не отказываясь от любимого сладкого вкуса...

В нашем сугубо женском отделе бухгалтерии тема похудения — это не просто разговоры, это священная война. Каждое утро у нас начинается с ритуального взвешивания на напольных весах, которые наша старшая коллега Ирина Петровна притащила из дома. Дальше по расписанию идут унылые вздохи над контейнерами с запаренным сельдереем, жалобы на «тяжелую кость» и обсуждение новых супер-диет из интернета. Обычно в три часа дня у всех наступает коллективный упадок сил. Мозг отчаянно требует глюкозы, атмосфера накаляется, и начинается великий соблазн...