Постные рецепты

Когда срочно хочется чего-то сладкого и сытного, но вы на кето — эти шарики станут вашим спасением! Они готовятся за 10 минут, не требуют выпечки и дают мощный заряд чистой энергии благодаря МСТ маслу Витазин. Идеальный перекус, который удобно взять с собой в дорогу, на работу или на тренировку. 📝 Ингредиенты: Миндальная мука (или молотый пекан) — 30 г Несладкая кокосовая стружка — 20 г Арахисовая или миндальная паста (без сахара) — 2 ст. л. Какао-порошок — 1 ст. л. Щепотка соли Эритрит от Витазин — по вкусу (заказать на Вб)...

Ищете что-то особенное к чаю, что впишется в постное меню или просто будет полезным? Тогда этот рецепт для вас! Нежнейшее печенье “Улитка” с яблочным пюре, без яиц и молочки, приготовленное на цельнозерновой муке. Оно получается таким домашним и уютным, с легкой фруктовой ноткой и необычной рассыпчатой текстурой! 🌿 КБЖУ на 100 г: ~276 ккал | Б 7.0 / Ж 7.8 / У 43.5 (с учетом 50 г джема) 📑 ИНГРЕДИЕНТЫ: 📝 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Важно: Если хранить печенье открытым, оно будет более хрустящим...

Думаете, полезный десерт не может быть невероятно вкусным? А вот и нет! Представляем вам рецепт нежнейшего яблочного пирога с курагой, который порадует всех, кто следит за питанием, соблюдает пост или просто ищет легкую альтернативу классике. Без яиц, без молочки, с полезными видами муки и ароматными специями – это идеальный выбор для уютного чаепития! 💚 КБЖУ на 100 г: около 115 ккал (Б 3.1 / Ж 1.3 / У 22.8) 📑 ИНГРЕДИЕНТЫ: Для теста: 📝 РЕЦЕПТ: Наслаждайтесь...

Представьте: за окном прохладный осенний вечер, а ваш дом наполнен пряным, согревающим ароматом корицы, имбиря и печеной тыквы... ✨ Это не мечта, а реальность с нашими нежнейшими ПП-пряниками! Они получаются невероятно мягкими, воздушными и совершенно не вредят фигуре, ведь в них нет ни грамма сахара и белой муки. Идеальный полезный десерт к чаю! ✓ Тыквенное пюре (готовое) — 150 г ✓ Яйцо — 1 шт. ✓ Кокосовое молоко — 50 мл ✓ Эритрит Витазин — 30 г (заказать на Вб или Озон) ✓ Отруби овсяные (измельченные)...

Обожаете этот десерт, но боитесь лишних калорий? Представляем идеальный рецепт пирожного «Картошка» в новом ПП-формате. В его основе — полезные ингредиенты, нет добавленного сахара и максимум удовольствия для сладкоежек. Нежная структура и насыщенный шоколадно-ореховый вкус без вреда вашим формам гарантированы. Для бисквита: Для формирования пирожного: 1. Готовим бисквит: 2. Формируем пирожные: 🥄 КБЖУ на 100 г: Калорийность: ~220 ккал Белки: 5-6 г Жиры: 12-14 г Углеводы: 20-22 г Теперь вам не нужно отказываться от любимых сладостей, даже если вы на правильном питании...

Хотите худеть и не отказывать себе в сладком? Секрет прост — аллюлоза! Это натуральный заменитель сахара, в котором нет калорий и углеводов. Всего два простых ингредиента, минимум усилий, а результат — густая, сливочная, невероятно вкусная карамель. 💡 Хотите узнать про аллюлозу и другие сахзамы? ➜ Скачайте "Виды сахарозаменителей и их свойства" в нашем Telegram-боте. Там собраны все популярные сахзамы, их плюсы/минусы, безопасность, влияние на аппетит и фигуру...