Клиника здоровья "Саган Дали"

Еда, которая мешает детоксу (и вы её любите - это нормально) Когда речь заходит о детоксе, чаще всего ждут список «вредного»: сахар, фастфуд, алкоголь - и здесь всё понятно и предсказуемо. Согласны? Но на практике организм чаще всего перегружают не очевидно вредные продукты, а привычные и “хорошие”, но не подходящие именно вам. И вот тут начинается самое интересное! Молочные продукты Творог, йогурт, сыр - «полезно же». Но при склонности к слизи, тяжести, отёкам, сонливости они становятся скрытой нагрузкой для пищеварения. Свежая выпечка и хлеб Тёплый, мягкий, успокаивающий. А для ослабленного «пищеварительного огня» - это замедление, вздутие, ощущение «кома» после еды. Сырые фрукты и овощи ЗОЖ-классика. Но если есть холод в теле, метеозависимость, усталость - сырая пища может гасить энергию, а не наполнять. Мёд и сухофрукты Даже «правильная сладость» в избытке усиливает внутренний дисбаланс и мешает естественному очищению. Ключевая мысль здесь - важна не «вредность» продукта, а его соответствие вашей конституции и текущему состоянию организма. То, что помогает одному - другому мешает восстановиться и запускает застой. И именно поэтому детокс - это не универсальный список запретов, а индивидуальная настройка питания и ритма. Если после еды вы часто чувствуете: - тяжесть - сонливость - вздутие - отсутствие лёгкости, даже при «правильном рационе» - это не повод ругать себя. Это повод разобраться, что именно не подходит вашему телу. Совсем скоро мы будем подробно говорить о мягком, физиологичном детоксе - как способе восстановить баланс, а не «очиститься через силу». Весна уже не за горами А значит - самое время готовить организм к обновлению осознанно. ➡ А записаться на консультацию можно по ссылке: https://vk.me/vostochnaya_medicina_moskva https://vk.ru/im?sel=-163536723

Спасибо за ваши отзывы. Для нас - это больше, чем слова🫶🏻 Каждый отзыв, который вы оставляете о нашей клинике, - это не просто несколько строк в интернете. Для нас это: - обратная связь, которая помогает становиться лучше, - подтверждение, что мы движемся в верном направлении, - большая ответственность - оправдывать ваше доверие снова и снова. Мы внимательно читаем каждый отзыв. Радуемся вашим улучшениям, переживаем за путь восстановления и ценим, что вы делитесь своим опытом. Очень часто к нам приходят пациенты, которые говорят: «Я долго сомневался(лась). Читал(а) отзывы. И решился(лась)». Именно поэтому ваши отзывы так важны! Они помогают тем, кто: - ещё только ищет решение, - устал от безрезультатного лечения, - боится сделать первый шаг, - хочет понять, что его действительно услышат. Ваши слова становятся чьей-то опорой в момент сомнений. Если вы уже были у нас и вам - откликнулся подход наших специалистов, - лечение помогло, - атмосфера клиники была для вас важной и поддерживающей - мы будем искренне благодарны, если вы поделитесь своим впечатлением. Вы можете оставить отзыв по любой удобной ссылке ниже - это займёт всего пару минут, но может сыграть большую роль для другого человека. https://vk.com/topic-163536723_37752123 https://yandex.ru/maps/org/sagan_dali/1049644209/reviews/?ll=37.633743%2C55.790244&z=14 Спасибо, за доверие и за то, что выбираете нас. И спасибо за то, что помогаете другим сделать шаг к восстановлению. 💛 https://vk.ru/im?sel=-163536723

Друзья, а как вы пережили праздники? Удалось обойтись без чрезмерных застолий и бесконечных перекусов? Будем рады, если поделитесь своим мнением в нашем опросе ⤵

«Я перестала чувствовать ноги»: история восстановления после болезни Иногда к врачу приходят не просто с жалобами. Пациенты приходят с потерей опоры - в прямом и переносном смысле. К нам обратилась женщина 70 лет. После перенесённой коронавирусной инфекции у неё появились выраженные боли в пальцах ног, особенно в области больших пальцев. Ходьба стала затруднённой. Снизилась чувствительность в голеностопных суставах, появился дискомфорт в коленях. На фоне постоянных болей появилась апатия и нарушился сон. В анамнезе пациентки - гипертоническая болезнь и сахарный диабет. С жалобами на боли в пальцах ног пациентка ранее обращалась к терапевту. Был назначен курс антибиотиков, однако лечение не принесло облегчения. Состояние постепенно ухудшалось, бессонница лишь усугубляла слабость. По совокупности симптомов и данных пульсовой диагностики состояние пациентки было расценено как комплексное нарушение периферического кровообращения и иннервации нижних конечностей на фоне пост вирусных изменений, сахарного диабета и возрастных сосудистых факторов. Лечением занималась врач тибетской медицины, фитотерапевт, рефлексотерапевт, невролог Баясгалан Чанцалсурэн. Пациентке была назначена программа «Восточное восстановление», включающая десять комплексных сеансов и курс фитопрепаратов тибетской фармакологии. Каждый сеанс состоял из: - точечного массажа, - вакуумтерапии, - стоунтерапии, - моксотерапии, - иглорефлексотерапии. Работа велась с меридианами Почек, Желудка, Селезёнки, Перикарда и Печени - системами, напрямую связанными с питанием тканей, состоянием сосудов, чувствительностью конечностей и уровнем жизненной энергии. Уже после первого сеанса пациентка отметила глубокое расслабление и ощущение приятной лёгкости в теле - важный признак снижения внутреннего напряжения. К третьему сеансу появилась бодрость, болевые ощущения в пальцах ног стали значительно слабее. После пятого сеанса пациентка поделилась, что гипертония её больше не беспокоит: артериальное давление нормализовалось, сон стал крепким и спокойным, улучшилось общее настроение. По завершении курса лечения исчезло онемение в ногах, связанное с сахарным диабетом. Со слов пациентки: «Ноги перестали быть деревянными». Точечная стимуляция и комплексный подход позволили: - гармонизировать работу внутренних органов, - снизить уровень стресса, - стабилизировать сосудистый тонус, - нормализовать артериальное давление, - запустить естественные восстановительные процессы в организме. Наше лечение было направлено не на подавление симптомов. Его целью стало восстановление баланса, без перегрузки и насилия над организмом. Особенно приятно получать такую обратную связь от наших пациентов: «Лечение в клинике восточной медицины “Саган Дали” аутентично, а атмосфера - исключительно благожелательная, гармоничная и располагающая». Подобные кейсы наглядно демонстрируют, что даже при хронических состояниях и в пожилом возрасте у организма остаётся ресурс к восстановлению - если работать с ним внимательно, профессионально и бережно. Иногда именно это и возвращает человеку опору - в движении, в теле и в жизни. А записаться на прием можно по ссылке: https://vk.me/vostochnaya_medicina_moskva https://vk.ru/im?sel=-163536723

Почему после отдыха нужен не «вход в режим», а восстановление Друзья, вам знакомо это странное чувство после длинных выходных? Вроде отдыхали. Спали дольше. Никуда не бежали. А возвращаться в обычный ритм тяжелее, чем до праздников. И здесь важно, чтобы вы знали: с вами всё в порядке. Это не лень, не слабость и не «неумение отдыхать». Почему длинные выходные - стресс для организма? С точки зрения физиологии, праздники редко бывают настоящим отдыхом. Что обычно происходит с нашим телом: - сбивается режим сна и бодрствования, - еда становится более тяжёлой, холодной и нерегулярной, - мы меньше двигаемся, замедляется обмен веществ, появляются отеки, - нервная система всё время «на взводе»: встречи, эмоции, впечатления. Для организма это резкая смена условий, а не восстановление. Он не успевает перезагрузиться - он пытается адаптироваться. А адаптация тоже требует энергии. Почему нам не помогает «просто войти в режим»?! Когда после отдыха вы говорите себе: «Так, соберись, сейчас войдём в график» - вы снова включаете режим напряжения. Но если ресурсы уже на пределе, тело не может «включиться» по команде. Ему сначала нужно вернуть тепло, восстановить кровообращение, пищеварение и спокойствие нервной системы. Без этого любые попытки «собраться» ощущаются как: - тяжесть в теле, - туман в голове, - раздражительность, - отсутствие мотивации. Что действительно может помочь? Восстановление - это не героизм и не сила воли. Это мягкие, последовательные шаги: - постепенное возвращение ко сну и приёму пищи в определенное время, - тёплая, простая еда, поддерживающая пищеварение, - легкая активность вместо резкой физической нагрузки, - работа с зажимами и застоями в теле, - успокоение нервной системы, а не её «подстёгивание». Важно учитывать не только то, что нам «надо», а обращать внимание на возможности организма в данный момент. Если после отдыха вам тяжело - это не значит, что отдых был «неправильным» или вы «что-то делаете не так». Это значит, что организму нужно восстановление, а не давление. И чем раньше вы это поймете, тем быстрее вернётся ясность, энергия и ощущение внутренней опоры. Друзья, поделитесь, если не заставлять себя — что бы вы выбрали для своего состояния сейчас, быстро войти в режим или бережно восстановиться? А записаться на диагностику и консультацию можно по ссылке: https://vk.me/vostochnaya_medicina_moskva https://vk.ru/im?sel=-163536723