Клиника восточной медицины "Саган Дали"

Друзья, сегодня я хочу поделиться с вами мудростью, которую тибетские монахи передают из поколения в поколение уже тысячи лет. Тибетские монахи, живущие в суровых условиях высокогорья, известны своим здоровьем и долголетием. Их секреты основаны на гармонии с природой и внимании к потребностям тела. И главное — эти принципы доступны каждому из нас. Тибетский календарь учитывал не только положение Солнца и Луны, но и влияние Сатурна и Юпитера. Год делился на 12 месяцев, как и в привычном нам григорианском календаре, но иногда добавлялся тринадцатый месяц...

Друзья, это очень важный вопрос. После 40 лет организм вступает в новую фазу. Нарушается микроциркуляция, кровь становится более вязкой, а сосуды теряют эластичность. В этот период, особенно у женщин, начинают проявляться первые признаки возрастных изменений: климакс, потеря интереса к жизни, усталость, упадок сил, скачки давления и прочие «прелести». Гирудотерапия — это не просто «кровопускание». Это запуск целого каскада восстановительных реакций. Слюна пиявки действует как природный «коктейль»...

Друзья, сегодня я хочу поговорить о том, о чём редко говорят в медицинских кабинетах — о жестокости по отношению к себе. Мы привыкли считать, что здоровье — это диеты, таблетки, процедуры. Но есть нечто более важное, без чего все эти усилия теряют смысл. Это ваше отношение к самому себе. Одна из самых частых ошибок моих пациентов — жестокость по отношению к себе при внедрении новых привычек. Люди ругают себя за слабости и малейшие отступления. Принуждают себя делать то, чего делать не хотят. Готовы наказать себя за промахи, будто чувство вины может как‑то «компенсировать проступок»...

Друзья, сегодня мы поговорим о том, что мучает многих из вас, — о лишнем весе. Вы сидите на диетах, считаете калории, истязаете себя голодовками и изнурительными тренировками. Вес уходит — и возвращается снова, часто с «друзьями». И вы чувствуете себя виноватыми, слабовольными, неудачниками. Но проблема не в вашей силе воли. Проблема в том, что вы пытаетесь лечить следствие, не устраняя причину. Давайте разберёмся, как тибетская медицина смотрит на лишний вес — и почему универсальные диеты не всегда работают...