Азбука тибетской медицины

Друзья, сегодня я хочу познакомить вас с фундаментальным учением, которое лежит в основе тибетской медицины. Согласно древним знаниям, в человеческом теле присутствуют три первичные жизненные силы. На санскрите они называются «вата», «питта» и «капха», а в тибетской традиции мы знаем их как Ветер, Желчь и Слизь. Эти три начала управляют всеми процессами в нашем организме, и их баланс — это основа здоровья. Слово «доша» говорит о том, что что-то может «портить» или «приводить к распаду». Когда доши находятся в равновесии, они поддерживают жизнь...

Друзья, вы часто видите в моих постах слова «дисбаланс Ветра», «избыток Желчи» или «застой Слизи». И у вас, возможно, возникает вопрос: «Что это вообще значит? Как понять, какой у меня дисбаланс?» Давайте сегодня разберёмся, что такое три конституции (или три регулирующие системы) в тибетской медицине. Объясню это просто и понятно, без сложной терминологии, и чтобы было совсем ясно, сравню их с тем, что вам знакомо по западной медицине. Представьте, что ваше тело - это сложный механизм. В нём есть три основные системы управления...

Друзья, сегодня мы завершим нашу серию о трёх конституциях. Я расскажу, как понять, что Слизь (Бекен) вышла из равновесия. Этому состоянию особенно подвержены люди с доминирующей конституцией Слизь, а также дети — их организм наиболее уязвим перед болезнями этого типа. Вы чувствуете постоянную тяжесть и апатию, просыпаетесь разбитым даже после долгого сна? Вас мучают отёки, заложенность носа и ощущение холода внутри? Возможно, в вашем теле накопилась и «застыла» Слизь. В тибетской медицине Слизь - это энергия воды и земли...

Друзья, сегодня я расскажу, как понять, что Ветер (Лунг) в вашем теле вышел из равновесия. Это состояние особенно часто встречается у людей конституции Ветер, а также в пожилом возрасте — когда нервная система становится самой уязвимой. Вы постоянно мёрзнете, даже когда другие снимают свитера? Вас преследуют беспричинные тревога и беспокойство, а сон стал поверхностным и тревожным? Возможно, ваш Ветер вышел из-под контроля. В тибетской медицине Ветер - это энергия движения. Он управляет всем: кровообращением, дыханием, пульсом, работой нервной системы и даже движением мыслей...

Друзья, сегодня я расскажу, как понять, что Желчь (Трипа) в вашем теле закипела. Это состояние чаще встречается у людей конституции Желчь, а также в среднем возрасте — когда печень работает на пике активности. Вы часто чувствуете жар, даже когда вокруг прохладно? Вас мучает изжога или горечь во рту по утрам? Вы замечаете, что стали слишком раздражительны и вспыльчивы? Возможно, ваш внутренний огонь вышел из-под контроля. В тибетской медицине Желчь — это энергия огня. Она отвечает за пищеварение, обмен веществ, температуру тела и даже за наше настроение...

Ко мне на приём всё чаще приводят детей. Не с простудой, не с больным животом. Родители говорят одну и ту же фразу: «Он ничего не хочет. Приходит из школы и ложится. На секции не тянет, уроки делает через силу. Говорит, что устал, но ведь он же ребёнок? Откуда усталость?» Откуда? Оттуда же, откуда у взрослых. Только детский Ветер ломается ещё быстрее. И сегодня я хочу поговорить именно об этом: как вовремя распознать синдром хронической усталости (СХУ) у детей, не спутав его с обычным капризом или переходным возрастом...