Азбука тибетской медицины

Друзья, сегодня я хочу поговорить о том, о чём редко говорят в медицинских кабинетах — о жестокости по отношению к себе. Мы привыкли считать, что здоровье — это диеты, таблетки, процедуры. Но есть нечто более важное, без чего все эти усилия теряют смысл. Это ваше отношение к самому себе. Одна из самых частых ошибок моих пациентов — жестокость по отношению к себе при внедрении новых привычек. Люди ругают себя за слабости и малейшие отступления. Принуждают себя делать то, чего делать не хотят. Готовы наказать себя за промахи, будто чувство вины может как‑то «компенсировать проступок»...

Друзья, в тибетской медицине печень называют Царицей — второй по важности фигурой после Царя-сердца . И это не случайно. Печень — самый горячий орган в теле. Она связана с дошей Желчь, которая в ней образуется и циркулирует. Именно печень отвечает за цвет кожи, остроту ума и количество «огненной теплоты» в организме . Но если баланс нарушается — печень страдает. А вместе с ней страдаем и мы. Симптомы расстройства печени могут быть разными, давайте посмотрим на 5 признаков. В тибетской медицине мы смотрим на них комплексно: - Тошнота, горечь во рту, изжога— это «жар» Желчи...

Когда меня спрашивают, как тибетская медицина разбирается в болезнях, я отвечаю: у нас нет одного списка. Мы смотрим на вас под разными углами. По письменным источникам по тибетской медицине болезни делятся по возрасту и полу. У детей -24 расстройства, у женщин -32, у мужчин -17. Болезни пожилых связаны с естественным упадком жизненных сил. Затем мы смотрим, где болезнь засела. Есть семь уровней: -на поверхности кожи, -глубоко в кожных покровах, -распространяющиеся по каналам, -проникающие...

Друзья, сегодня расскажу о конституции Слизь. По западной классификации их назвали бы флегматиками, но суть гораздо глубже. Люди Слизи — это неторопливость, основательность и спокойствие. Они уравновешены, добродушны и миролюбивы, искренне доброжелательны к окружающим. Их тело чаще крупное, рыхлое, склонное к отёчности и полноте - особенно если любят поесть на ночь. Они физически выносливы, терпеливы, обладают большой выдержкой. Легко переносят голод и жажду, эмоциональные встряски, страдания и даже зло...

Друзья, сегодня расскажу о конституции Желчь. По западной классификации их назвали бы холериками, но суть гораздо глубже. Люди Желчи — это огонь, решительность и острый ум. Они энергичны, амбициозны, всегда знают, чего хотят. Их тело чаще плотное, коренастое, среднего роста. Руки и ноги — горячие. Цвет лица красноватый или желтоватый, кожа склонна к сыпи и раздражениям. Лишний вес набирают редко, но при переедании склонны к полноте. Чувствительность к погоде — их слабость. Они не переносят жару и палящее солнце, мгновенно перегреваются, потеют, становятся раздражительными...

Друзья, сегодня расскажу о конституции Ветер. По западной классификации их назвали бы сангвиниками, но суть гораздо глубже. Они легки на подъём, эмоциональны, быстро возбуждаются, быстро остывают. Их тело чаще субтильное, гибкое, иногда сутулое. Суставы могут похрустывать при ходьбе. Конечности почти всегда холодные. Лишнего веса у Ветров не бывает почти никогда. Чувствительность к погоде — их бич. Они не переносят холод и ветер, мгновенно реагируют на перемены климата. В пище тянутся к сладкому, кислому, горькому, жгучему — им не хватает «теплоты» внутри...