Найти в Дзене
Закреплено автором
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 неделя назад
 • Вы подписаны

Биохакинг: не эксперимент, а системный подход к вашему здоровью

Друзья, сегодня я хочу поговорить о том, что сейчас у всех на слуху - о биохакинге. Вокруг этого понятия сложилось много мифов. Одни представляют его как сложные эксперименты над собой, другие — как приём сомнительных БАДов без контроля. Третьи и вовсе считают, что биохакер — это тот, кто «взламывает» организм ради суперспособностей. На самом деле, биохакинг — это гораздо проще и глубже. Как справедливо заметил один исследователь, биохакером можно назвать и деревенскую бабушку, заваривающую иван-чай для долголетия, и гика из Кремниевой долины, измеряющего показатели крови...

3 недели назад
 • Вы подписаны

Как за 1,5 месяца убрать боль в пояснице и вернуть лёгкость: тибетский подход

В клинику обратилась женщина, Татьяна. Ей 62 года, вес — 78 кг. Она призналась честно: «Я не понимаю, почему болит поясница и не уходит лишний вес. Я пробовала мази, уколы, делала массаж, ходила на физиотерапию, но боль возвращается, а вес только растёт». Но на самом деле боль в пояснице и лишний вес были лишь частью большой картины. В течение нескольких лет её «не отпускали» другие симптомы: – тупая, ноющая боль в пояснице, усиливающаяся к вечеру, после стояния или ходьбы; – тяжесть и скованность...

3 недели назад
 • Вы подписаны

Три доши: ключ к пониманию вашего тела

Друзья, сегодня я хочу познакомить вас с фундаментальным учением, которое лежит в основе тибетской медицины. Согласно древним знаниям, в человеческом теле присутствуют три первичные жизненные силы. На санскрите они называются «вата», «питта» и «капха», а в тибетской традиции мы знаем их как Ветер, Желчь и Слизь. Эти три начала управляют всеми процессами в нашем организме, и их баланс — это основа здоровья. Слово «доша» говорит о том, что что-то может «портить» или «приводить к распаду». Когда доши находятся в равновесии, они поддерживают жизнь...

3 недели назад
 • Вы подписаны

Жизнь, свет и любовь: три силы, исцеляющие тело и душу

В тибетской медицине мы часто говорим о трёх жизненных началах — Ветре, Желчи и Слизи, а также о пяти первоэлементах . Но за этим стоит более глубокая философия. В основе всего сущего лежат три фундаментальные силы: энергия жизни, свет как её проявление и связь, которая всё объединяет. Это не абстрактные понятия. Это реальные принципы, которые мы можем наблюдать в работе нашего организма. Первую силу древние провидцы воспринимали как принцип самой жизни. Это то, что мы в тибетской медицине называем Ветер (Лунг) — движущая сила и жизненная энергия ...