Найти в Дзене
💚 Здоровье начинается с маленьких привычек — и правильной информации рядом. В сообществах «ЗОЖ РЖД» — только полезный и понятный контент: ✔️ советы врачей доказательной медицины ✔️ профилактика и забота о себе без мифов ✔️ питание, активность, сон и эмоциональное здоровье ✔️ чек-листы, памятки и разборы актуальных тем ✔️ мотивация, которая помогает, а не давит Подписывайтесь, чтобы каждый день делать выбор в пользу себя и своего здоровья — taplink.cc/...rzd
1 неделю назад
9 мая — это день памяти, благодарности и глубочайшего уважения. Сегодня мы вспоминаем тех, кто сражался за мирное небо, кто проявил невероятную силу духа, стойкость и мужество в самые тяжёлые годы. Их подвиг навсегда останется в наших сердцах и в истории поколений. Мы благодарим ветеранов и всех, кто приближал Победу, за возможность жить, любить, мечтать и строить будущее🙏🏻 Пусть в каждом доме будет мир, спокойствие и гордость за тех, кто подарил нам эту жизнь. С Днём Победы!
3 недели назад
Организм редко подаёт «случайные» сигналы — чаще всего это ранние признаки внутренних изменений, в том числе гормонального дисбаланса. Своевременное внимание к ним позволяет выявить проблему на ранней стадии. Хотим поделиться с вами 5 признаками, которые могут указывать на необходимость проверки гормонов. Подробнее читайте на картинках. Не игнорируйте сигналы своего тела! Вовремя обращайтесь к специалисту для диагностики организма. Для записи на приём в клинико-диагностический центр «РЖД-Медицина» г. Рязань звоните: 8 (953) 736-30-34 | 8 (4912) 47-03-03
3 недели назад
В преддверии 8 Марта на базе Академии «РЖД-Медицина» прошла программа повышения квалификации «Женщины — лидеры производственной медицины
». В обучении приняли участие 18 руководителей учреждений здравоохранения сети «РЖД-Медицина»: главные врачи, их заместители и заведующие отделениями. В течение пяти дней участницы работали над развитием лидерских компетенций, обменивались управленческим опытом и обсуждали важный для современной женщины-руководителя баланс «здоровье – семья – работа». В программе приняла участие и главный врач «РЖД-Медицина» г. Рязани Ирина Игоревна Уткина . Подобные образовательные проекты позволяют не...
2 месяца назад
Иногда кажется, что если ничего не болит — к врачу идти не нужно
Но многие заболевания на ранних стадиях протекают без симптомов. Именно для этого и нужна диспансеризация — чтобы выявить риски до появления осложнений. Во время обследования оцениваются основные показатели здоровья: – артериальное давление – уровень сахара и холестерина – работа сердца – состояние лёгких – индекс массы тела При необходимости врач направит на дополнительные исследования...
2 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала