РуТа Йога для здоровья

Юмор Юмор Юмор. Смотреть до конца со звуком🤪🤪🤪🤪😁😁😁

Женская йога — это комплекс практик, который учитывает специфику женской физиологии. Он направлен на гармонизацию гормонального фона, укрепление женского здоровья на всех этапах жизни.

❗️ МФР (миофасциальный релиз) для ног нужен для улучшения кровотока. Это позволяет убрать отёки, проработать триггерные точки, снять боль и усталость. ❗️Не забудь ❤️ и поделиться с друзьями

ПЕРЕКОС ТАЗА - это не шутки К чему приводит: • Болит поясница, крестец при движениях. •Артриты и артрозы коленных и тазобедренных суставов. • Могут возникать боли внизу живота, в паху. Не забудь ❤️

Когда уже неинтересно ПРОСТО стоять на голове🤣

🧘‍♀️Осанка — это не положение тела, а сложный набор рефлексов и адаптивных реакций на внутренние и внешние раздражители. Однако при болях в спине люди в первую очередь думают об осанке.