🏊 Страх воды? Усталость после 25 метров? Это не приговор. Мы открыли набор для взрослых на групповые занятия! Научим: ✔️ Не бояться воды. ✔️ Правильно дышать. ✔️ Плыть легко, без паники и одышки. ✔️ Получать удовольствие от плавания. Приходите. Начать никогда не поздно. ✍️ Пишите «ВЗРОСЛЫЕ» в ЛС — подберём группу и время.
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ РУСОВА
1104
подписчика
🏊 Обучаем детей и взрослых с нулевых навыков, работаем с боязнью воды, помогаем стать увереннее.
ВК: https://vk.com/rusov_swim
🏊 Обучаем детей и взрослых с нулевых навыков, работаем с боязнью воды, помогаем стать увереннее.
ВК: https://vk.com/rusov_swim
1 день назад
• Вы подписаны
🏊 Максимальная страховка и безопасность для новичков. Мы всегда рядом. На первых занятиях тренер находится в воде вместе с учеником — страхует, поддерживает, помогает преодолеть страх. Как только ребёнок или взрослый осваивается и начинает уверенно держаться на воде, мы переходим к следующему этапу — учим самостоятельности: тренер ведёт занятие с бортика, а ученик плывёт сам. Это безопасность, доверие и постепенный рост. На видео — наши тренеры ведут индивидуальные занятия. 📅 Набор на сентябрь открыт. ✍️ Пишите «ИНДИВИДУАЛЬНО» в ЛС.
3 дня назад
• Вы подписаны
🏊 Плавание — лучший тренажёр для спины Плавание: ✔️ Снимает нагрузку с позвоночника. ✔️ Укрепляет мышцы спины и кора. ✔️ Улучшает осанку. ✔️ Профилактика сколиоза, сутулости и болей в пояснице. В воде тело расслабляется, а мышцы работают мягко, без ударной нагрузки. Поэтому плавание подходит и детям, и взрослым, и тем, у кого уже есть проблемы со спиной. Приходите. Научим плавать и держать спину ровно. ✍️ Пишите «ГРУППА» в ЛС.
