Железная воля | RusFire

Используй план как конструктор: если твой курс длиннее 4 недель – циклируй блок «Неделя 2‑4». Если короче – сократи аналогично. Цель: поймать базовые цифры до старта коррекции. Цель: плавно вывести E₂ и DHT в рабочий коридор, не уронить суставы. Skin‑routine Утро: гель 2 % салицилат → SPF 30 без масел. После зала: душ + жидкое мыло pH 5,5, майку сразу в стирку. Вечер: душ → бензоил 2,5 % 5 мин (спина, плечи) → сыворотка ниацинамид 10 %. Вс, Чт: глиняная маска 10 мин. Анализы (Пт): только E₂. Если E₂ < 20 пг/мл → пауза AI 48 ч; > 45 пг/мл → +0,25 мг...

Станозолол — один из самых популярных препаратов в бодибилдинге. Он используется во время "сушки" за счёт способности удерживать мышцы при дефиците калорий, при этом даёт сухой, жёсткий рельеф и не ароматизируется. Звучит как идеальный выбор, особенно для новичков. Но именно тут кроется опасность. Этот препарат, известный также как Винстрол, имеет целый ряд побочных эффектов, которые слишком часто игнорируются: разрушение суставов, сухожилий, скачки холестерина, повреждение печени и опасные иллюзии безопасности...

Метандростенолон, более известный как «метан» или «метка», — один из самых культовых препаратов в истории спортивной фармакологии. В СССР он был почти обязательным компонентом «программы подготовки» тяжелоатлетов, борцов, штангистов, а позже — и бодибилдеров. На нём строились рекорды, добывались медали и писались биографии, которые сегодня кажутся сказками. Но за красивыми историями — не всегда красивая правда. Разберёмся, что такое метан на самом деле: препарат силы или разрушения? Метандростенолон...