Найти в Дзене
Лента материаловПремиумВидеоСтатьиРолики
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации
Скрыли публикацию
1,0×
11,4K
Скрыли публикацию
1,0×
31,1K
Скрыли публикацию
1,0×
68,9K
Скрыли публикацию
1,0×
28,1K
Скрыли публикацию
1,0×
101,3K
Скрыли публикацию
1,0×
3354
Скрыли публикацию
1,0×
22,4K
Скрыли публикацию
1,0×
1705
4 месяца назад

Он ненавидел “качковскую тупость” и рвал всех без объёма. Почему Майк Ментцер до сих пор бесит бодибилдинг?

В бодибилдинге любят простые формулы: больше объёма — больше роста, больше еды — больше массы, больше подходов — больше прогресса.

4 месяца назад

137 кг в 62 года — это здоровье или безумие? Почему «дед-качок» ломает все мифы о бодибилдинге

В интернете бодибилдинг давно выглядит одинаково. Либо глянец и кубики. Либо страшилки про сердце, давление и «все качки мрут рано». Но иногда достаточно одного живого примера, чтобы вся эта картинка рассыпалась...

Скрыли публикацию
1,0×
97,8K
Скрыли публикацию
1,0×
2627
Скрыли публикацию
1,0×
4434
Скрыли публикацию
1,0×
13,9K
Скрыли публикацию
1,0×
14,2K
Скрыли публикацию
1,0×
159,1K
Скрыли публикацию
1,0×
4481
Скрыли публикацию
1,0×
11,2K
4 месяца назад

Кого ты выберешь: Джеки Чана или «монстра массы» из кино? Голосование в комментариях

Когда в кино показывают силу, чаще всего это выглядит одинаково: большое тело, мощные плечи, напряжённые мышцы, минимум движений — и ощущение, что перед тобой непробиваемая стена. Но есть человек, который полностью разрушил эту формулу...

Скрыли публикацию
1,0×
66,7K
Скрыли публикацию
1,0×
95,7K
Скрыли публикацию
1,0×
2925
Скрыли публикацию
1,0×
1154
Скрыли публикацию
1,0×
5059
Скрыли публикацию
1,0×
1695
Скрыли публикацию
1,0×
5352
Скрыли публикацию
1,0×
4554
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации