RUN FAQ Подкаст

352

подписчика

Полезный канал о беге, легкой атлетике и здоровом образе жизни. Тренировки и соревнования. Марафоны и полумарафоны. Технологии восстановления и спортивного долголетия. Питание, витамины, секреты подготовки. Известные спортсмены, успешные тренеры, компетентные врачи и специалисты-профессионалы.

Главная Видео Статьи Ролики Подборки

01:37:45

1,0×

00:00/01:37:45

Юрий Сдобников и Беговой монастырь — врачи+бегуны: физическая и силовая подготовка в любом возрасте для результата и здоровья

8 месяцев назад

01:26:08

1,0×

00:00/01:26:08

Андрей Фарносов — рекордсмен, спортсмен, тренер: по льду в шипах, бег головой, ОФП, СБУ и другие сокращения мышц

235 смотрели · 1 год назад

01:45:54

1,0×

00:00/01:45:54

Рекордсмен мира Александр Роготень: бег после 45, без интервалов и фартлеков, тренировки по интуиции

8410 смотрели · 1 год назад

01:11:00

1,0×

00:00/01:11:00

Сомнолог Михаил Полуэктов: крепкий сон для бегунов, нервы и мышцы, гаджеты и витамины, гигиена сна

182 смотрели · 1 год назад

01:21:48

1,0×

00:00/01:21:48

Александра Морозова: Московский марафон, тактика бега, тренер с телефоном и сложный выбор кроссовок

1 год назад

40:37

1,0×

00:00/40:37

Двукратный Чемпион Паралимпиады Александр Яремчук: лошадиный спорт, километры прыжков, дорожка против шоссе

5424 смотрели · 1 год назад