RUN FAQ Подкаст

452

подписчика

Полезный канал о беге, легкой атлетике и здоровом образе жизни. Тренировки и соревнования. Марафоны и полумарафоны. Технологии восстановления и спортивного долголетия. Питание, витамины, секреты подготовки. Известные спортсмены, успешные тренеры, компетентные врачи и специалисты-профессионалы.

Лента материалов Видео Статьи Ролики

01:26:38

1,0×

00:00/01:26:38

5 мес

• Вы подписаны

Чемпионка России Ульяна Андреева: кайф от шоссе, лактатные ванны, пиво на финише, любовь к медленному бегу и силовым

01:33:14

1,0×

00:00/01:33:14

5 мес

• Вы подписаны

Амбассадор ЗОЖ Валерий Жумадилов: чемпионство после 50, привычка к молодости, случайный спринт, правильное питание, бег, сила и блоггинг

01:39:18

1,0×

00:00/01:39:18

3 мес

• Вы подписаны

Чемпионка России Лилия Мендаева: возвращение к бывшему, скоростной финиш, польза от силовых и вред от карбона

2 дня назад

• Вы подписаны

Начните день с полезных советов. Russia Running выкатили материал, посвященный зарубежным стартам. Ну, и я, как поездивший, участие в тексте принял. Читайте здесь — vk.cc/...h8j и делитесь с друзьями. Надеюсь, будет полезно.

1 неделю назад

• Вы подписаны

«Свой клуб есть у каждой шаурмичной» — классный я заголовок придумал? В общем, читайте мой небольшой рассказ и рассказы других бегунов про маршруты московские, беговые сообщества и любимые аксессуары для бега. Приятного чтения и классного бега.