Беговое сообщество

У каждого человека свой повод однажды выйти на пробежку. Кто-то начинает из любопытства, кто-то — после неудачи, кто-то возвращается к спорту спустя десятилетия. А для кого-то бег становится способом проверить себя и поставить новую цель. Мы поговорили с участниками СберПрайм Московского Марафона о том, как бег появился в их жизни, что изменил и почему они продолжают выходить на тренировки и старты. Получились четыре совершенно разные истории — от первых пяти километров вместе с папой до рекордных результатов...

До старта СберПрайм марафона «Белые ночи» 2026 остаётся всего несколько дней. Самое время разобраться, чем подготовка к вечернему старту в день самого старта отличается от привычного утреннего. Весь день проходит в ожидании: вроде бы всё идёт своим чередом, но внутри уже есть ощущение, что главное событие ещё только впереди. Мы поговорили с Валерией Савенковой — тренером Бегового сообщества — о том, как провести этот день с максимальной пользой: что делать с питанием, когда пить кофе, каких ошибок избегать и как правильно восстановиться после финиша...

Инклюзия в спорте с каждым годом становится всё заметнее. Всё больше забегов открыты для участия всем желающим — вне зависимости от особенностей здоровья или формы инвалидности, которая не позволяет бежать в привычном понимании этого слова. Многие из таких участников преодолевают дистанцию на колясках. Условно сами виды колясок можно разделить на три типа: Вместе с нашим постоянным фондом-партнёром #БольшеЧемМожешь остановимся подробнее об участников на колясках в последних двух категориях, поскольку именно они регулярно встречаются на любительских забегах...

Кажется, почти каждый бегун хотя бы раз зимой говорил себе: «вот летом бегать будет намного проще». А потом приходит июнь, а вместе с ним высокий пульс на привычном темпе, мокрая насквозь футболка уже через пару минут и ощущение, что привычная нагрузка вдруг начинает даваться намного тяжелее. Бег летом действительно ощущается иначе, и дело не только в жаре. Организму приходится тратить больше сил на охлаждение, сердце работает активнее, а привычная нагрузка начинает восприниматься тяжелее. Поэтому...