Life Balance отель Rosa Springs 5*

Укрепление иммунитета, повышение стрессоустойчивости, нормализация сна и поддержка функций организма на клеточном уровне — вот то, что действительно определяет наше самочувствие и внешний вид. Одним из самых эффективных методов системного омоложения сегодня считается гипокси-гипероксический интервальный тренинг с помощью аппарата OXYTERRA (Окситерра). Это не фитнес и не спа. Это — тренировка, где вы просто… дышите. Но за этим простым действием скрываются мощные процессы омоложения и восстановления организма...

Чек-ап — это комплексное обследование организма. Вас словно просканируют с головы до пят: анализы крови, УЗИ, ЭКГ, консультации специалистов. В результате вы получаете карту здоровья — со всеми сильными и слабыми сторонами. Главная ценность чек-апа в том, что он работает «на опережение». Он ловит болезнь на старте, ещё до того, как она превратилась в проблему. Чек-ап — это не трата, а инвестиция. Один раз пройти обследование дешевле, чем лечить осложнения, которые можно было предотвратить. Но самое ценное — это годы жизни без боли и болезни...

Забудьте о стандартных спа-выходных. Ваш путь к сияющей коже, ясному уму и идеальной форме лежит через заснеженные пики и атмосферу абсолютного баланса. Сегодня мы говорим о том, что делает Rosa Springs 5* особенным, — с генеральным менеджером Еленой Мосийчук. — Елена, в чём заключается уникальная концепция Life Balance отеля Rosa Springs и как она проявляется в гостевом опыте? — Концепция Life Balance — это философия гармонии четырёх элементов: тела, духа, ментального здоровья и питания. Мы создаём...

Иммунодиетология — это относительно новая область в медицине, которая изучает взаимосвязь между питанием и функциональным состоянием иммунной системы. Иммунодиетолог помогает людям, страдающим от различных заболеваний, хронической усталости, аллергий, а также тем, кто хочет укрепить свой иммунитет, особенно в сезоны простуд. Эта специальность особенно актуальна в наше время, когда многие ищут естественные способы поддержания здоровья. — Что вы можете порекомендовать добавить в свой рацион для...

Мы привыкли заботиться о здоровье через правильное питание, спорт, витамины. Но один из самых мощных ресурсов часто остаётся в тени — это сон. От того, как и сколько мы спим, зависит не только наше настроение и работоспособность, но и продолжительность жизни, устойчивость к болезням, уровень энергии. Во сне тело запускает процессы регенерации: клетки обновляются, ткани восстанавливаются, укрепляется иммунитет. Никакая добавка и никакой энергетик не заменят этой естественной «перезагрузки». Сон помогает мозгу сортировать информацию, закреплять память и находить решения...