Роман Маэстро
2764
подписчика
Самореализация через спорт в 45+ Сверх Марафонец. Победитель «Фестиваля марафонов» (7 марафонов за 7 дней), бегаю до 1000км в месяц. Бегу от жизни всё! Пишу обо всём!
500+ стартов, 100+ побед.
https://vk.com/romarunderfullife
Самореализация через спорт в 45+ Сверх Марафонец. Победитель «Фестиваля марафонов» (7 марафонов за 7 дней), бегаю до 1000км в месяц. Бегу от жизни всё! Пишу обо всём!
500+ стартов, 100+ побед.
https://vk.com/romarunderfullife
3 часа назад
• Вы подписаны
Лучшие шутки комментатора Губерниева из биатлонных репортажей 2026 года
Подборка перлов самого выдающегося спортивного комментатора всех миров и народов Дмитрия Губерниева из биатлонных репортажей зима-весна 2026 года специально для его преданных поклонников. — Преследовательницы ощетинились. — Бажин помог любимой женщине. Лидер рубрики — «Из этих рук хоть яд». Шутка. — Если не успевают мужья, то тут как тут партнеры по команде. — У нас, почти как по Агате Кристи, исчезают претенденты. — Депутатам близок биатлон. — Теперь в роли удава выступил Бажин. Кто откроет эту...
5 часов назад
• Вы подписаны
Это был мой 162-й старт в рамках парковых пробегов по Набережной Дона 🦞 29.08.2026. 8:00. +21°С ☀️ 00:17:30 (3:30) 3 из 177. ЧСС - 169 (180) ❤️ Каденс - 193 (212) 🐾 Отсечки: разворот (9:29), 3км (10:38), МГ (13:58), финишные 1,1км (3:32) 🏁 2 место 🥈 по гендерно-возрастным коэффициентам (81,53) ✔️ parkrun — 75 results ⠀ победитель — 32 🥇 2 место — 21 🥈 3 место — 10 🥉 5 вёрст — 87 результатов ⠀ победитель — 28 🥇 2 место — 25 🥈 3 место — 23 🥉 Обувь — Adizero Prime X2 (карбон) 👟👟 С утра сбегал на родник (9км) 💦 Приехал на Набережную на велосипеде 🚴 За последние 2 дня перед стартом набегал 50км 🤪 Радует, что результат 0:17:30 меня уже не особо радует. Все мои помыслы направлены в сторону 16:59 😎
1 день назад
• Вы подписаны
Как завершают лето звезды биатлона. Яркие фото и горячие новости
За каким делом застали Штрелова, почему сестра Жанмонно не рада БХГ, сколько стукнуло Кузьминой и Халили, от чего отказался Жаклен, чего добилась Гандлер, что и кому показал Кайзер, кем пугают французских детей, у кого обнаружена Понсилуома, куда съехала Эберг, а так же финны в поисках себя, Шевченко в поисках малины, а Нильссон в поисках черники и другие горячие новости и фото от наших, не совсем наших и совсем не наших любимок из мира большого биатлона. Эдуард Латыпов с женой Дарьей посетил Казань...
3 дня назад
• Вы подписаны
Десять главных «страшилок» об отдыхе в Абхазии.
Когда говорят об отдыхе в Абхазии, то равнодушных не бывает. Кто-то восхищается красотой и величием первозданной природы, умиляется остатками советской архитектуры, а кто-то делает страшное лицо и зарекается, что более туда ни ногой... Чаще всего и те, и другие отзывы звучат из уст одного и того же человека. Мы посещаем Абхазию уже четыре года к ряду и как раз относимся к тем самым туристам, которые и восхищаются, и зарекаются. Совсем скоро мы туда поедем снова. Кратко распакую главные страшилки...
3 дня назад
• Вы подписаны
Это была юбилейная, десятая скоростная работа по средам на стадионе "Локомотив" 6х400 через 400, где условно отдыхательные отрезки все равно бегу быстро. Соучастники: моральная поддержка от Сергея Мовсесьяна. 6:10 ☀️ +15°С. Разбежка - 2:30 (600 метров). 1:20 / 1:41 1:21 / 1:41 1:20 / 1:40 1:19 / 1:39 1:20 / 1:32 1:19 🏁 ЧСС средняя (максимальная) - 154 (170) ❤️ Каденс средний (максимальный) - 190 (202) 🐾 5000 ⏱️ 0:18:46 (3:45) Кроссовки - Adidas Prime X2 (карбон) 🚀🚀 Приехал и уехал на велосипеде, закупался в роднике 💦 После месячного перерыва вернулся к стадионной работе 🛠️ Эту тренировку выполнил на 21 секунду быстрее, чем последнюю в июле, однако это было сделано за счёт условно отдыхательных отрезков, которые пробегал быстрее, чем обычно 🤪
