Тренер Роман

299

подписчиков

Сертифицированный фитнес тренер (диплом FPA) Инструктор адаптивной физкультуры (диплом ВГАФК) 1ый разряд по гиревому спорту, КМС по боксу Провожу персональные тренировки офлайн и онлайн Составляю комплексы функциональных тренировок и адаптивной физкультуры Составляю программы питания

Сертифицированный фитнес тренер (диплом FPA) Инструктор адаптивной физкультуры (диплом ВГАФК) 1ый разряд по гиревому спорту, КМС по боксу Провожу персональные тренировки офлайн и онлайн Составляю комплексы функциональных тренировок и адаптивной физкультуры Составляю программы питания

Лента материалов Видео Статьи Ролики

00:52

1,0×

00:00/00:52

3 года

Суперсет для тренировки мышц живота

00:37

1,0×

00:00/00:37

3 года

Один из вариантов выполнения гиперэкстензии

01:53

1,0×

00:00/01:53

3 года

Махи гирь. Функциональная тренировка. 4 упражнения

01:41

1,0×

00:00/01:41

3 года

Укрепление коленных суставов

01:45

1,0×

00:00/01:45

3 года

Зачем мы ходим в спортзал? Лучше смотреть со звуком))

01:06

1,0×

00:00/01:06

3 года

Упражнение для ягодичных мышц

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент