Бегущий режиссёр

Итак, врываемся в ленту со свежими новостями про марафон, который я успешно выбежал из трёх часов в эти выходные в Екатеринбурге! Участвовал я в нём 2 раза: сейчас и 4 года назад. Цель была: преодолеть трёхчасовой барьер. Рассказываю по порядку, сравнивая оба своих выступления. Подготовка. В тот раз я готовился с тренером, но это был не целевой старт (марафонский план длился 2 месяца). В этот раз я готовился самостоятельно, но полагаясь на старый план (который отложился уже в голове, тренировался так же на интуиции и слушал организм)...

Сегодня – великий день, последняя попытка дойти до вершины России и Европы, и я впервые в жизни просыпаюсь сам без будильника за пару часов до старта. Такого в моей жизни не было никогда, и второго раза после забега не произошло и по сей день. Я понял, что сегодня полностью готов к старту. Настрой был боевой и гораздо лучше, чем в остальные дни, проведенные «на бочках» (3800). А все потому, что вчера кафе (в связи с соревнованием) закрывалось в привычные 22 часа вечера, а не «с первыми лучами солнца» вместе с канатной дорогой...

В предыдущих семи частях я подробно рассказывал о своей акклиматизации и подготовке к самому высокогорному забегу в России. Теперь настало время поведать о самой гонке: что происходило с организмом под нагрузкой на высоте, и как я разложил силы по дням (я участвовал в двух забегах Red Fox Elbrus Race: сначала проходил вертикальный километр, потом отдых, и в последний день своего пребывания в Приэльбрусье состоялось скоростное восхождение на саму вершину). Хочу выразить огромную благодарность неравнодушным...