Найти в Дзене
Забег за облака – марафон по туристическим тропам парка Таганай
Ещё в институте, когда я сдавал сессию и всем рассказывал, что планирую летом пробежать свой первый марафон на Конжаке, преподаватель Виктор Гоман, который к тому времени уже не раз преодолевал этот марафон, посоветовал мне так же съездить в парк Таганай, сказав, что мне обязательно понравится. Я так и поступил. Забег за облака стал одним из первых горных марафонов. Я участвовал в нём два раза. Начал бодро, трасса сперва была пробегаемая, в отличие от Конжака (в то время я все последующие марафоны по трудности сравнивал именно с Конжаком)...
3 часа назад
100км на пицце – реальность или вымысел?
Всем привет! Каждый начинает лето по-своему. Я вот решил ворваться, пробежав контрольную длительную в 100км. Цель была: выбежать из 5 минут на километр. Как я писал в статье про подготовку к сверхмарафону, ранее я бежал только по 5 с копейками минут на километр (остановки не учитываются). До старта я спрогнозировал свой результат по 4:43 и почти угадал. В качестве покрытия, был 65% стадион, 15% асфальт и 20% неровная мелкая плитка. Дистанцию изначально задумал делить не по плану тренера, а по старинке, когда ещё бегал самостоятельно: 5 по 20км - комфортно пробегаемые отрезки...
19 часов назад
Горный сверхмарафон на вершину Большой Иремель
Осень, хорошая погода закончилась. Кто-то едет на юг для того, чтобы отдохнуть и загореть. Кто-то едет на север в поисках активного отдыха. Я еду на юг встречать зиму, которой ещё нет на севере. Экстремальный горный сверхмарафон в зиму, на вершину южного Урала "Большой Иремель" 1582м (на 13м выше Конжака). Бежал впервые в 2017г, до последних минут не верил, что смогу добраться до вершины и не знал, что меня там ожидает (но догадывался, по общим фото с прошлых лет). Итак, утро, 3 градуса тепла. Открываю палатку, а снаружи...
3 дня назад
Ультрамарафон, открывший мне двери в беговой мир
Тихий летний денёк. Горожане собираются сходить на пляж или на шашлыки отдохнуть, а я еду на автобусе далеко за город с переполненным рюкзаком вещей. Выхожу на остановке посреди леса и направляюсь по грунтовой дороге в сторону базы отдыха «Гора Белая». Товарищ по институту прислал мне в сообщениях афишу «Белогорский марафон. Испытай себя». Год 2015. До этого я бегал только лишь один горный марафон – Конжак, в формате традиции, с целью улучшить свой результат. Афиша бросила мне вызов, и я понял, что пора испытать себя в другом горном марафоне...
4 дня назад
Сверхмарафон 100км – как подготовиться и добежать
Трасса Екатеринбург – Нижний Тагил. Два часа ночи. Автобус с экипированными, готовыми к «высадке», пассажирами-спортсменами направляется в сторону посёлка Верх-Нейвинский. «Что вы собираетесь делать, когда я уеду?» - с интересом, пытаясь прогнать сон, спрашивает водитель. «Мы побежим назад, в Екатеринбург, откуда выехали» - дежурно отвечают рядом сидящие спортсмены. «По дороге побежите?» - пытаясь скрыть удивление, говорит водитель (которого наняли, чтобы отвезти спортсменов на старт, и он не спрашивал, зачем, а просто взялся за выполнение задания)...
5 дней назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала