Худею в НГ 2025

Привет! Я снова с Вами ❤ Итак, небольшой отчет, что случилось со мной в декабре, из-за чего я почти на месяц выпала из блога. Встретить зиму мы решили в Питере. Благо осталась вторая часть отпуска и 30 ноября, радостные шпицы и я, стартанули в Ленинград. Мы решили сэкономить на платной трассе и поехали обычным маршрутом. Домик который сняли, был в 70 км от города, в Коробицыно. Когда у меня был только один шпиц, в 2023 году, в мае, дорога у нас заняла около 9 с половиной часов. В этот раз мы ехали 11 с лишним...

Привет! И снова я с Вами ❤ Ну что, давайте выдам небольшой отчет? 13 сентября 2025г мой вес был 90,3 кг ОГ 114/ОТ 97/ОБ 119 Сегодня, 27 ноября 2025г мой вес 76,4 кг ОГ 105/ОТ 85/ОБ 106 То есть что имеем: Я вешу на 13,9 кг меньше. Грудь уменьшилась на 9 см, талия на 12 см (она начала визуализироваться), бедра на 13 см. Прошло 76 дней с момента когда я стартанула. Вот тут, выше ссылка, я писала, как на несколько дней я выпала из графика похудения. Конечно 76 кг, это не 65 и тем более не 55. Я реалист...

И снова с Вами я). Обещала не пропадать: обещание держу 😉 Подведём небольшой итог по моим результатам. Похудение 2.0 как я его называла раньше, я начала 13 сентября этого года. Прошло 2 месяца. Что было по весу: 90,3 кг. Какой результат имеем на сегодня? Стало по весу: 79.9 кг Утро может быть добрым когда цифра на весах с 9 меняется на 7. Вот прям сразу позитивный настрой, бодрость и хорошее настроение! 💥 О том как всё начиналось, я писала тут: И вроде бы надо радоваться. Но есть одно маленькое НО...

31 октября. Хэллоуин. Так хочется побыть немножко ведьмой и сбросить все лишние килограммы прям сегодня... 💨 представляете, как было бы классно?)) Но к сожалению, это возможно только в наших мечтах. А что в реальности? До Нового года 2026 остается всего 62 дня 🎅 Признавайтесь, кто уже привёл себя в форму?) Или осенняя апатия мешает взять себя в руки и двигаться к цели? Я всё так же продолжаю к этой цели идти. Но не к конкретной дате. Для меня цель на НГ: встретить его в лучшем виде, чем я была в начале и в течение этого года, стать лучшей версией себя...

Мы уже говорили про ВСАА и насколько значимую роль в похудении они играют. Там было всё однозначно 😉 С Л-карнитином ситуация немного другая. Кто-то поёт ему дифирамбы, а кто-то не воспринимает всерьез. Давайте, как обычно, разбираться, почему вокруг него споры и где истина. Л-карнитин (левокарнитин) - природное вещество, родственное с витаминами группы В. Оно синтезируется в печени и почках из лизина и метионина. Одними из основных источников L-карнитина являются продукты, богатые белком - мясо, рыба, птица, молоко, сыр, творог...