Психология для жизни 🌱🧭

Практические шаги от психолога, чтобы утихомирить «мыслемешалку» и вернуться в настоящий момент. Знакомо ли вам состояние, когда в голове не умолкает фонтан мыслей? Бесконечный анализ вчерашнего разговора, тревожный список дел на завтра, критика собственных действий, навязчивые «а что, если...

Психологический гид по переходу между годами Смена года — не просто календарное событие. С точки зрения психологии, это мощный символический порог, который наш мозг воспринимает как возможность для изменений, завершения этапов и нового начала...

Введение: Магия и давление праздника С каждым днём декабря в воздухе становится всё больше мишуры, мандаринов и… тревоги. Новый Год — самый парадоксальный праздник. С одной стороны, это символ волшебства, надежды и нового начала...

Мы часто слышим истории о том, как старый друг, разбогатев, перестал звонить, или как скромный коллега, получив повышение, превратился в настоящего тирана. Это не просто совпадения или дурной характер...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что ваш успех — это просто удачное стечение обстоятельств? Что рано или поздно все узнают, что вы не так умны, талантливы или компетентны, как кажетесь? Если да, добро пожаловать в клуб «самозванцев» — вы не одиноки...