Возвращение к Себе

О прямом дыхании животом

Прекрасное утро для того, чтобы позаниматься. Разминка, Комплекс для сердца и сосудов, 8 кусков парчи, Великий танец, тайцзицюань. Хорошо то как! А вы занимаетесь на улице?

Немного импровизации во фланкировке.