СУСТАВЫ И АРТРИТ школа пациента

Друзья, внутрисуставная инъекция (будь то гиалуроновая кислота, PRP-терапия или глюкокортикоиды) — это эффективный способ вернуть суставу подвижность и снять боль. Но чтобы процедура прошла максимально успешно, а препарат распределился правильно, важно соблюдать несколько простых правил в первые часы и дни после инъекции. 1️⃣ Первые 20–30 минут: полный покой - не спешите сразу бежать по делам. 2️⃣ Первые 24–48 часов: бережный режим. 3️⃣ Защита места укола. 4️⃣ Что делать при легком...

Дорогие друзья, давайте сегодня немного развеем страх перед суставными инъекциями - всё таки больно ли это или же не очень? Как всё происходит на самом деле? Что же вы почувствуете? Можно сказать, что в среднем внутрисуставной укол мало чем отличается от обычного внутримышечного (в ягодицу) или забора крови из вены. Сам хрящ внутри сустава не имеет нервных окончаний, поэтому «болеть» там внутри просто нечему. Основной дискомфорт может быть связан только с прохождением иглы через кожу и капсулу сустава, но с этим отлично справляется заморозка...

Дорогие пациенты, многие знают, сидячий образ жизни это довольно таки опасно для здоровья, так давайте немного поговорим об этом? Удивительные результаты получили ученые, которые исследовали группы людей, которые в течение дня проводят за работой в положении сидя 7 часов. Анализировали две контрольные группы людей - водители общественного транспорта и кондукторы (охранники). Оказалось, при схожем образе жизни и питании, риск сердечно- сосудистых заболеваний в группе водителей был в два раза выше...

Многие из нас восхищаются людьми, которые могут легко завязаться в узел, коснуться большим пальцем предплечья или без разминки сесть на шпагат. В обществе это часто воспринимается как завидная гибкость. Но за этой «суперсилой» скрывается особая анатомическая черта — гипермобильность суставов. При этом состоянии диапазон движений в суставах превышает среднюю норму. Чаще всего причина кроется в генетике, из-за чего связки и сухожилия становятся избыточно растяжимыми и хуже удерживают сустав в стабильном положении...