Найти в Дзене
6 дней назад
 • Вы подписаны

Кортизол мешает похудеть? Почему стресс может заставлять нас набирать вес

Вы едите меньше, стараетесь больше двигаться, отказываетесь от сладкого, а вес почему-то упрямо стоит на месте? А иногда происходит ещё интереснее: человек вроде бы ничего особенно не меняет в питании, но постепенно появляется лишний вес, растёт живот, усиливается тяга к сладкому...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Старение как болезнь XXI века — медицинский подход

Еще недавно считалось, что старение — неизбежный процесс, с которым остается только смириться. Появились морщины — нормально. Стало меньше энергии — возраст. Начались проблемы со сном, весом, памятью или давлением — «что вы хотите, годы»...

3 недели назад
 • Вы подписаны

Longevity: как наука о долголетии помогает сохранить активность и здоровье

Сегодня слово longevity всё чаще появляется в разговорах о здоровье, профилактике и современном подходе к старению. Но что на самом деле скрывается за этим понятием? Если классический anti-age долгое время...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Постоянно хочется сладкого и мучного? Возможно, дело вовсе не в силе воли

«Не могу пройти мимо булочек», «После обеда обязательно нужен десерт», «Вечером срываюсь на сладкое» — если подобные ситуации повторяются регулярно, многие начинают винить себя в отсутствии силы воли. Но...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент