Почему похудение после 40 становится сложнее: дело не только в возрасте
Многие замечают, что в 20–30 лет лишние килограммы уходили сравнительно быстро: стоило немного сократить калории или добавить тренировки. После 40 ситуация часто меняется. Вес набирается легче, а уходит заметно медленнее...