Рецепты без рога единорога

Ингредиенты: •1 яйцо •200 мл молока •2 ст. л. сахара •щепотка соли •1,5 ч. л. разрыхлителя •200 г муки •1 ст. л. растительного масла в тесто Приготовление: 1)Взбей яйцо с сахаром и солью. Добавь молоко. Всыпь муку с разрыхлителем...

🤍 Ингредиенты: • Картофель — 2–3 шт • Морковь — 2 шт • Редька дайкон ~300 г • Лук — 1 шт • Яйца — 3–4 шт • Сметана + майонез (50/50) (или сметану можно заменить на натуральный йогурт) • Соль • Сахар • Яблочный уксус (для лука) Приготовление: 1)Картофель Отвари, остуди и натри на тёрке. 2)Дайкон Натри сырым и хорошо отожми от лишней влаги. 3)Лук Нарежь тонкими полукольцами (или четверть-кольцами). Замаринуй: вода + яблочный уксус (чтобы убрать горечь). 4)Морковь Натри на мелкой тёрке, добавь немного сахара, перемешай...

Если вы подписаны на каналы о питании, то наверняка видели десятки правил: — не есть углеводы вечером — не есть жареное — не есть «вредное» И иногда складывается ощущение, что удовольствие от еды нужно заслужить. Но есть одна проблема. 🧠 Чем больше запретов, тем сильнее тяга Когда мы делим еду на «хорошую» и «плохую», мозг начинает воспринимать «запрещённую» еду как особую ценность. В итоге человек весь день героически держится на салате. А ночью съедает половину холодильника. 🌱 Иногда картошка фри — это просто картошка фри Не читмил...