Институт Разумного Материнства РАМА

🎬 Сегодня в нашем кинозале очень тёплый, семейный мультфильм «Тайна Коко», 2017 г., 6+ Посмотрите трейлер 🎸 12-летний Мигель очень любит музыку и мечтает стать музыкантом, как его кумир — великий Эрнесто де ла Крус. Но в семье эту мечту не разделяют: много лет назад произошла история, после которой музыка оказалась под запретом. Мигель тайком учится играть на гитаре. И однажды на старой семейной фотографии он замечает... гитару своего кумира. С этого момента его жизнь превращается в приключение, которое перевернёт всё, что он знал о семье. Какие открытия ждут его впереди? И что окажется важнее — воля семьи или голос сердца? Посмотрите всей семьей! Это трогательная история о связи поколений, уважении к родным, о смелости следовать своему сердцу и о том, как важно позволять детям раскрывать свои таланты. ❓Вопросы для обсуждения с детьми: ➡️ Чем бы ты хотел заниматься больше всего? ➡️ Что нужно сделать, чтобы добиться в этом успеха? ➡️ Что такое смелость? ➡️ Что такое «любить своих родных», в чём проявляется твоя любовь? 📮 Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, понравился ли вам мультфильм? #киноразумноймамы

ЕСТЬ ТРИ ТИПА СТРАДАНИЙ ЧЕЛОВЕКА Первый — от стихий природы. Второй — от других живых существ: включая свекровь, комаров и так далее, мужа И третий — от собственного ума Скажите, пожалуйста, какое самое тяжёлое страдание? Третье. Совершенно верно — от ума Именно поэтому мы сами часто становимся причиной своих страданий Если нам кто-то сказал что-то неприятное — сколько раз мы прокручиваем это в голове? Если кто-то посмотрел не так — сколько раз мы возвращаемся к этому внутри себя? Мы словно занимаемся постоянным воспроизведением негатива, снова и снова нагоняя эту внутреннюю «кислоту». И именно этот тип страдания становится причиной того, что мы чувствуем себя несчастными. Мы не сможем остановить землетрясения, цунами и так далее. Мы не сможем заткнуть рот всем нашим родственникам, мы не сможем прекратить, чтобы нас кусали комары, да, мы много чего этого не сможем. Но давайте прекратим страдания от собственного ума. Марина Таргакова видео

МАМЫ ЗНАМЕНИТЫХ ЛЮДЕЙ Мария Дмитриевна Менделеева (Корнильева в девичьи), мать знаменитого химика Дмитрия Менделеева, была воспитанной и образованной девушкой. ⏺В те времена в Сибири, где она жила, женских гимназий не было, и купеческие дочки обучались дома. Мария изучала чтение, письмо, арифметику, иностранные языки, училась играть на фортепиано и танцевать. В 16 лет она вышла замуж за школьного учителя Ивана Павловича Менделеева. 👉В семье Менделеевых дети рождались почти каждый год, но многие из них умирали от инфекционных болезней. Когда в 1834 году родился их семнадцатый ребенок — Дмитрий, семья была в затруднительном положении. Отец ослеп, лишился работы и впал в депрессию. Марии Дмитриевне пришлось взять на себя все заботы о детях. Брат передал ей в управление стекольный заводик, доходы от которого позволяли прокормить семью. ⏺Несмотря на материальные трудности, Мария Дмитриевна не забывала о детях. Дмитрий, как самый младшенький, почти никогда не расставался с матерью: она брала его с собой даже на завод. Возможно, именно наблюдения за тем, как варят стекло и надувают стеклянные шарики, подтолкнули его к призванию всей его жизни — занятиям химией. ⏺При поступлении в медицинский университет Дмитрий провалился — не смог выдержать процедуру вскрытия, которая была обязательной частью экзамена. Путь в медицину ему был закрыт. Поэтому мама подняла все свои связи и даже писала в Министерство образования, чтобы вместо этого Дмитрия приняли в педагогический университет, набор в который проходил раз в два года. Молодому ученому пошли навстречу, и он поступил в «неприемный» год. Мария Дмитриевна уже понимала, что жить ей осталось недолго, и постоянно наставляла сына, чтобы он посвятил свою жизнь науке. Через месяц после поступления Дмитрия мать умерла. Ученый последовал завету матери. Он всю жизнь с теплом вспоминал Марию Дмитриевну, а свой первый научный труд «Исследование водных растворов по удельному весу» (1887) посвятил ее памяти. ⏺«Женский путь - это путь любви, верности, смирения, мягкости и гибкости, умения прощать, вдохновлять и находить компромиссы» Марина Таргакова

✨ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ СКАЗКА "О Лисёнке, который не умел ждать" Дорогие друзья, предлагаем вашему вниманию терапевтическую сказку "О Лисёнке, который не умел ждать". 💌Мы подготовили для вас вопросы для размышления с ребёнком после прочтения ВОПРОСЫ ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ С РЕБЕНКОМ: - Почему лисёнок Огонёк сначала так сильно злился и кричал, что ничего не растёт? - Что помогло лисёнку перестать требовать и начать просто заботиться о зёрнышке? - Как ты думаешь, почему волшебный цветок назвали «Сердечное терпение»? - Случалось ли с тобой такое, когда очень хотелось, чтобы что-то случилось прямо сейчас, а приходилось ждать? - Что ты чувствовал? #притчиРАМА #притчи

ГОЛУБЦЫ - ПРОВЕРЕННЫЙ РЕЦЕПТ ВКУСНЫХ ВЕГЕТАРИАНСКИХ ГОЛУБЦОВ 💫Когда хочется одновременно и сытного обеда, и лёгкости в теле, на помощь приходит проверенная классика в новом прочтении. Сегодня делимся с Вами рецептом Голубцов. В них настоящий источник энергии, который поддерживает организм тонко, но очень эффективно. 🌱Легкость усвоения. Начинка из овощей и риса не перегружает пищеварительную систему. Организм тратит меньше энергии на переваривание, что дарит чувство сытости без тяжести в желудке. 🌱 Рекордное содержание клетчатки. Капустные листья в сочетании с овощной начинкой — это мощный источник пищевых волокон. Клетчатка действует как «ершик» для кишечника: улучшает перистальтику, мягко очищает организм от шлаков и токсинов и способствует росту здоровой микрофлоры 🌱 Натуральная «витаминная бомба». Капуста (особенно белокочанная) богата витамином U, который заживляет слизистую желудка, и витамином C. Если добавить в начинку морковь, зелень и томатную заливку, блюдо обеспечивает суточную норму витаминов A, E, группы B и калия, необходимого для здоровья сердца 🌱 Низкая калорийность при высокой питательности. Голубцы — идеальный вариант для тех, кто следит за фигурой. Основные калории дает рис и растительное масло, но при этом блюдо дает долгое насыщение, помогая избежать перекусов 🌱 Универсальность и польза для всех. Их можно адаптировать под любые потребности:   ~ заменить белый рис на бурый или киноа, а томатную пасту использовать без сахара   ~ мягкая термическая обработка (томление) делает блюдо нежным, а отсутствие агрессивных специй позволяет кормить голубцами даже малышей. Голубцы дарят ощущение уюта и сытости, не вызывая чувства тяжести, что делает их идеальным блюдом для обеда или ужина для всей семьи! Готовим с любовью ❤️ #рецептыРАМА

КАК МУДРОСТЬ РОДИТЕЛЕЙ ОТКРЫВАЕТ ПУТЬ РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА Именно свобода, а не давление, пробуждает интерес. "К сожалению, у некоторых родителей есть свой образ успеха, и они навязывают его ребёнку. Но сейчас уже есть много семей, которые начинают понимать: важно найти таланты ребёнка, раскрыть их и помочь ему в этом, а не навязывать своё. И в этом смысле мне повезло. Я помню, я не любил читать. Совсем не любил. А отец — директор школы, мама тоже всю жизнь в школе, общественник. Все говорили: «Сынок, ну прочитай, прочитай…» — все вокруг. А отец говорил: «Не хочешь — не читай». Но однажды я прихожу домой и вижу — лежит книга из серии «Жизнь замечательных людей». Помню её, потому что это была первая книга, которую я сам решил прочитать — про первого президента Египта Нассера. Отец просто принёс её и положил. нас дома была огромная библиотека, но эта книга лежала как-то отдельно. И он сказал мне: «Слушай, ты знаешь, что я тебе скажу? Ты их не слушай — ни маму, ни тётю, ни дядю. Если тебе не хочется читать — не читай. Вообще много ерунды написано во всех этих книгах. Но вот о чём точно стоит читать — это о людях, которые чего-то добились в жизни. Если когда-то захочется — читай такие книги». Я прочитал её от корки до корки. Отец поддержал меня в моём подростковом состоянии. Потом появился интерес к личностям — Суворов, Ушаков… Нужно чаще говорить, рассказывать, показывать детям такие образы." Сергей Аваков видео

🎬Предлагаем для семейного просмотра французский фильм основанный на реальных событиях “Расправь крылья", 2019 г, 6+ Посмотреть трейлер История о доверии, взрослении, о том, как отец и сын проходят этот путь вместе. Картина рассказывает историю французского подростка по имени Тома. Он погружён в виртуальный мир и ничем не интересуется кроме игр и компьютера. Но всё меняется, когда он попадает на ферму к своему отцу-орнитологу Кристиану, увлечённому спасением исчезающего вида диких гусей. Хотя парень сперва воспринял профессию и дело отца скептически, но постепенно втягивается в миссию, которую выбрал для себя Кристиан, по-настоящему вдохновлённый заботой о птицах. 🤗Фильм получился добрым и душевным. Путь преображения юноши в мужчину, способного принимать трудные решения, проявлять волю и выдержку для их реализации. Этот фильм показывает, как меняются отношения отца и сына-подростка. Поэтому мы настоятельно рекомендуем посмотреть его папам мальчишек! Испытания, которые предстоит пройти подростку, – действительно впечатляют, также как и красивые виды, снятые во время полёта. Вопросы для обсуждения с ребенком: ❓Почему важно верить в себя и свои мечты, даже когда другие сомневаются? ❓Как ты понимаешь тему смелости, которую исследует фильм? Почему это важно в жизни? ❓ Какой момент в фильме произвел на тебя наибольшее впечатление и почему? 📮 Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, понравился ли вам фильм?

РАЗВОД - ЭТО НЕ СДАННЫЙ ЭКЗАМЕН ИЛИ ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ПЛАН БОГА? Какие-то вещи предопределены, какие-то глупости мы совершаем уже в этой жизни, а какие-то — это шаг роста. Тут очень сложно сказать. Поэтому говорится, что за семью мы боремся, как за ребёнка, который тонет. Но бывает так, что, что бы ты ни делал, всё равно происходит развод. Люди развелись — но что в результате? Мы стали хуже или лучше? Я помню, у меня был развод в жизни. Со своим первым мужем я прожила 6 лет. Когда я выходила замуж, мама спрашивала: «Почему? Что тебе в нём нравится?» Я говорила: «Мам, ты себе не представляешь, как он танцует рок-н-ролл». Мама ответила: «Интересно, сколько вы с ним протанцуете?» Мы «протанцевали» 6 лет. Мы расстались, но у нас есть сын, и мы оба исполняем свои родительские обязанности. Мы сохранили дружеские отношения. Потом он женился, я вышла замуж. И удивительно, что мы прожили по 25 лет: он со своей женой, я со своим мужем. У него умерла жена, у меня умер муж. Наши судьбы как будто переплетены. И сейчас мы с ним как родственники — очень тепло относимся друг к другу. Да, мы могли причинить друг другу боль, но не до такой степени, чтобы идти дальше по жизни врагами. Но если люди разводятся и продолжают проклинать друг друга — это уже страшно. Поэтому развод разводу рознь. Марина Таргакова. видео

ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ СКАЗКА "О том, как игрушки получили свой дом" - Дорогие друзья, предлагаем вашему вниманию! Она мягко подводит ребенка к мысли о том, что порядок — это не скучная обязанность, а способ проявить заботу о своих вещах и создать уют. 💌Мы подготовили для вас вопросы для размышления с ребёнком после прочтения. ВОПРОСЫ ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ С РЕБЕНКОМ: — Как ты думаешь, почему игрушкам было грустно лежать на полу? А что чувствовал медвежонок, когда закатился в тёмный угол? — Когда Лёва проснулся и понял, что игрушкам плохо, что он почувствовал? А что помогло ему вместо стыда почувствовать радость? — Лёва придумал для игрушек «Игрушечный город», гараж и замок. А у твоих игрушек есть свои любимые домики или места? Где они любят «жить»? — Как ты думаешь, что игрушки чувствуют, когда мы убираем их на место перед сном? #притчиРАМА #притчи

✨ БЛИЖАЙШИЕ МЕРОПРИЯТИЯ 📍 22 марта — Минск СЕМЕЙНЫЙ ФОРУМ forum.razumlife.by/...189 Главные темы форума: - Роль семейных ценностей и традиций. Дети и гаджеты. - Стили семейного воспитания. Воспитание мальчиков. - Детский круг общения. - Буллинг, стрессы и конфликты у детей - что делать? - Как стать другом своему ребенку. 📍 24–25–26 марта ЖЕНСКИЙ МАРАФОН «Про тебя, про отношения, про жизнь»  razumlife.space/...hon  📍 26 марта — Москва Семинар «ДЕТОКС отношений» targakova.moscow Билеты: targakova.com 📍 19 апреля — Астана СЕМЕЙНЫЙ ФОРУМ razumlife.space/...rf3 Главные темы форума: - Ты меня не понимаешь! - А ты меня! Мальчики и девочки: разница в воспитании - Как мы росли в неполных семьях: разговор начистоту. Как понять природу ребенка. - Все началось не с тебя: конфликт внутри меня. Мой любимый трудный подросток. 📍 25 апреля — Алматы Дворец Республики targakova.com «ПУТЬ ЖЕНЩИНЫ» — творческий перформанс с Мариной Таргаковой и приглашёнными гостями: — Владимир Кузьмин — Беркут и Аиша — Жания Аубакирова — балет с сёстрами Габбасовыми и Гузель Мухамеджановой Такие встречи — это не просто события…Это моменты, после которых внутри происходят трансформации💫

РЕЦЕПТ СОЧНЫХ КОТЛЕТ И МЕНЮ ВЕГЕТАРИАНСКИХ БЛЮД НА НЕДЕЛЮ 🍲Что может быть приятнее для хозяйки, чем осознание того, что обед не только удался на славу, но и принес максимум пользы? 🌱 Вегетарианская кухня — это про заботу, красоту и удобство. Никаких сложных техник, только честные ингредиенты и разнообразие вкусов, которые нравятся и взрослым, и детям. Итак, вегетарианский обед это не про ограничения, а совсем наоборот, про возможности! И тогда приходит вдохновение адаптировать любимые рецепты традиционной кухни, заменяя ингредиенты и добавляя специи. Посмотрите, каким разнообразным может быть меню для семьи на неделю: 🌾Каши утром - пшенная, овсянка, рисовая, гречневая... 🥗Салаты - "крабовый", "шуба", оливье, из свежих сезонных овощей, редька-морковь, тёплые - с тыквой и свёклой, греческий, цезарь 🍲Супы - борщ, борщ с фунчозой и нутом, гречневый, супы-пюре, солянка, рассольник, уха, кукурузный, овощной с вермишелью, сырный, томатный, лагман, дал, гороховый, чечевичный 🍕Основные блюда - голубцы, фаршированные перцы, драники, плов, НЕшпроты, баклажанные рулетики, тушеная капуста, котлеты, рататуй, лодочки из баклажанов, хумус, икра, чечевичный торт, чили кон кесо, лазанья, картофельная запеканка, наггетсы, роллы, зразы, пицца, стейк из капусты, пельмени, хот-доги, цветная капуста в кляре 🍚Гарниры - пюре, гречка, рис, макароны, жареная, печёная картошка, киноа 🍰Сладкое - оладьи, кокосовое печенье, кунжутное печенье, шарлотка, брауни, блины, чизкейк, тыквенный пирог, грушевый, лимонный, морковный, рулет из печенья с маскарпоне, тирамису 🌱Вегетарианство - это не только гречка с салатом из зелёных овощей, это возможность для творчества! Вдохновляйтесь, готовьте с удовольствием и дарите своим близким лучшее — здоровое и счастливое застолье!» А мы продолжаем делиться с вами вкусными и полезными рецептами. И сегодня у нас сочные котлеты из гречки с машем. 📮Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, все ли блюда из перечисленных Вы умеете готовить? Рецепты каких блюд хотели бы получить?) Готовим с любовью❤️ #рецептыРАМА

🏹КАЖДЫЙ ИЗ НАС ХОТЯ БЫ РАЗ МЕЧТАЛ, ЧТОБЫ РОДИТЕЛИ НАКОНЕЦ-ТО НАС ПОНЯЛИ! Но что произойдёт, если загадать это желание у древних камней, наделённых настоящей магией? Предлагаем всей семьёй узнать это, посмотрев мультфильм «Храбрая сердцем» 2012 10+ С детства юная принцесса Мерида обожает стрельбу из лука и свободу, но её мама, королева Элинор, настаивает на том, что девочка должна следовать древним традициям и готовиться стать идеальной правительницей/женой. Желая изменить свою судьбу, Мерида случайно навлекает на королевство страшное проклятие. Чтобы спасти семью и всё королевство, ей придётся понять, что настоящая магия кроется не в заклинаниях, а в умении исправлять свои ошибки и понимать близких. Когда мечта оборачивается против тебя… истинная храбрость — исправить ошибку, чтобы спасти тех, кого любишь. Мы подготовили🎬 ТРЕЙЛЕР мультфильма, чтобы вы смогли познакомиться с героями, почувствовать атмосферу этой истории и с удовольствием посмотреть его полностью. ❓Вопросы для обсуждения с ребёнком • Почему Мерида поссорилась со своей мамой? • Что помогло им снова понять друг друга? • Важно ли думать о своих поступках? ✔️ Поделитесь в комментариях, понравился ли вам мультфильм. #киноразумноймамы