Найти в Дзене
Закреплено автором
Равный рядом
Друзья, чтобы контент на канале был максимально полезным, прошу вас ответить почему вы подписаны (ну или просто заходите) на мой канал?
701 · 2 года назад
Равный рядом
Друзья, вас уже больше тысячи, поэтому я решила напомнить, что не только статьи публикую, но и являюсь действующим равным консультантом Фонда поддержки женщин "Александра". Какую помощь может оказать равный консультант: *эмоциональная поддержка *маршрутизация *достоверная информация о диагнозе и лечении. Консультация может быть письменной или по телефону. Для того, чтобы получить письменную консультацию можно написать мне на почту natalyaravniy@yandex.ru Если вы хотите пообщаться в формате диалога по телефону, можно также написать мне на почту и договориться об удобном дне и времени консультации. На всякий случай напоминаю, что работа равного консультанта является волонтерской, а консультации проводятся на безвозмездной основе.
694 · 2 года назад
Равный рядом
Друзья, здравствуйте! К сожалению, Дзен все больше закручивает гайки в отношении того, о чем и как писать на этой площадке. Моя последняя статья о Тане была отмечена как "описание трагических событий" и ее показы резко убрали. Аргумент, что статья не описывает события, а рассказывает о человеке, техподдержку не убедил. Также Дзен очень не любит темы, связанные с препаратами, даже когда не пишешь торговое наименование, а пишешь действующее вещество. Таких важных и, как я считаю, нужных статей у меня висит в предупреждениях 2. Как равный консультант, информирующий в частности о способах лечения, я бы хотела иметь возможность приносить максимальную пользу своим читателям, а без подробного описания иногда невозможно написать качественную статью. А как человек, я бы хотела иметь возможность высказаться, не подбирая слов и не делая вид, что мир состоит из розовых единорогов, и в нем нет трагических событий. Поэтому хочу узнать ваше мнение - пользуетесь ли вы Телеграмм и будете ли читать канал, если я буду вести его там, публикуя те материалы, которые невозможно публиковать в Дзен. Совсем Дзен я бросать не буду, тут, конечно, будут публикации, но хочется иметь свободу выбора тем.
107 · 1 год назад
Увидела у Серафимы Дубыниной, очень откликнулось. «Сегодня так. Когда-то эта фраза стала для меня поддержкой. Вдруг вам тоже поможет?🤗»
2 недели назад
Эффективно и безопасно ли для психолога и клиента-онкопациента наличие онкозаболевания в анамнезе у психолога
Эффективно и безопасно ли для психолога и клиента-онкопациента наличие онкозаболевания в анамнезе у психолога? Безусловно! Но при следующих условиях: 🔴Психолог посещал/посещает личную терапию, и его собственные отношения с диагнозом проработаны. Я сейчас прохожу курс по работе с участниками СВО и членами их семей, очень понравилось как на аналогичный вопрос в отношении данной проблемы ответила преподаватель вебинара Татьяна Шнитко: психолог с равным опытом «лечит не гноем, а шрамами». 🔴Психолог не выпадает из своей роли...
3 недели назад
СТРАТЕГИЯ УПРАВЛЕНИЯ ЭМОЦИЯМИ
Хронический стресс способен менять качество жизни. Для того, чтобы минимизировать его последствия, важно уметь замечать изменения в своем самочувствии, вовремя восстанавливать силы и ресурсы. В этом может помочь стратегия управления эмоциями. Что мы можем сделать? ‼️Дать состояться эмоциям в социально приемлемой форме: - проговорить свои эмоции: «я злюсь», «мне страшно», «я печалюсь». Разрешите себе побыть в этом состоянии определенное время, не бегите и не «сворачивайте» неприятные эмоции, а проживайте их, понимайте...
3 недели назад
Как перенесённое онкологическое заболевание влияет на трудовую деятельность? Результаты исследования.
Адаптировала текст одной из своих научных статей в научно-популярный формат и решила здесь тоже поделиться. Как перенесённое онкологическое заболевание влияет на работу? Исследование временной перспективы и стресса 🔍 Целью исследования было выяснить, как работники, перенёсшие онкозаболевания, воспринимают время и справляются со стрессом — и чем их опыт отличается от практически здоровых коллег. Вот главные выводы: 🔹Что изучали? Сравнивали две группы: ✅ 35 человек, работающих в настоящий момент,...
181 читали · 3 недели назад
Здравствуйте, друзья! Давно меня не было в Дзен. Поскольку я активно обучалась и готовилась к защите диплома, равное консультирование и написание статей здесь пришлось прекратить за недостатком времени. В данный момент я получила красный диплом магистра психологии, тема которого была посвящена личностным особенностям и ощущению времени жизни онкопациентами. Я уже начала консультировать в качестве психолога и приняла решение сосредоточиться на этом. Так что, равное консультирование и просвещение в этом направлении я пока прекращаю. Все статьи и полезные ресурсы останутся на этом канале, ничего удаляться не будет. А для тех кому интересна тема психологии и психологической помощи - добро пожаловать в мой телеграмм канал @Psychology_and_support_for_you Там я буду рассказывать о помощи в кризисных ситуациях, проживании травматических событий и адаптации к жизни с хроническими заболеваниями в психологических аспектах. Также я планирую проводить часть психологических консультации для онкопациентов на благотворительной основе без оплаты.
2 месяца назад
Как восстановить волосы во время приема гормонотерапии. Мой опыт
Здравствуйте, друзья! Многие мои клиентки жалуются на ухудшение качества волос а также их выпадение во время адъювантного лечения - гормональной терапии. Я сама уже 3 года принимаю ингибиторы ароматазы, и эта проблема недавно коснулась и меня. Связано это и с побочным действием препарата, и с овариальной супрессией, т.к. происходит снижения эстрогена. Если вы столкнулись с такой же ситуацией, ее решение необходимо начать с посещения врачей-специалистов, трихолога и эндокринолога. Вполне может быть, что проблема кроется еще и в других факторах...
1844 читали · 7 месяцев назад
Рак щитовидной железы. Коротко о важном
Наличие узла в щитовидной железе - не повод для паники. Узловые образования диагностируются у 30-40% населения нашей страны, но лишь около 5% из них являются злокачественными. Основная задача пациента и врача - своевременное проведение необходимых исследований для выявления и лечения онкологических заболеваний. 1.1. Консультация эндокринолога Первый этап обследования включает сбор анамнеза, пальпацию щитовидной железы, назначение анализов и УЗИ. Лучше сразу обратиться в центр, специализирующийся на лечении заболеваний щитовидной железы...
332 читали · 7 месяцев назад
Частные клиники, в которых лечат рак по ОМС
Ряд московских частных клиник принимают региональных онкологических пациентов на лечение по ОМС, если у них есть тарифные соглашения с регионом. Преимущества частных клиник, например, при проведении лекарственного лечения - это наличие лекарств (в особенности это касается иммунотерапии), которых нет в других лечебных учреждениях, также частные клиники часто закупают оригинальные препараты, а не дженерики. Важно: возможности частных клиник время от времени меняются, поэтому нужно обязательно проверять...
2408 читали · 7 месяцев назад
Здравствуйте, друзья! Как вы могли заметить, на моем канале долгое время не публиковалось никаких материалов. На это есть несколько причин. Самая основная - большая занятость обучением в магистратуре по психологии. Это оказалось гораздо более затратно по времени, чем предполагалось😊 Вторая причина - мой контент не совсем приветствуется площадкой, он не развлекательный, поэтому в последних публикациях все чаще мне прилетали предупреждения за «медицинскую тематику» и «трагический контент». Писать «в стол» не очень хочется, все мои материалы я публиковала для помощи тем, кто нуждается в подобной информации. Мне, конечно, предлагают подключить Премиум, где можно более свободно выбирать темы, но это точно не мой формат - не предполагаю этичным брать деньги за возможность прочтения статей. И мне казалось, все - канал вести больше не буду, но зашла в студию впервые за длительное время и увидела, что 4 тыс. подписчиков осталось несмотря на долгий перерыв. А это очень много (ну лично для меня😊). И я решила попробовать еще раз, ведь информационная помощь - это очень важно для многих. Не знаю, как все будет получаться, но посмотрим, как тут, в Дзене, в 2025😊 С наступившим Новым годом! В выходные, надеюсь, опубликую новую статью.
7 месяцев назад
Фонд "Александра" открывает набор волонтеров на онлайн-курс по равному консультированию в онкологии! 🙋Для кого Для онкопациентов и их близких, которые завершили основное лечение больше года назад и хотят стать онковолонтерами фонда «Александра». 🗓Когда и где Начало обучения — 9 сентября. Продолжительность — 3 месяца. Курс размещен на образовательной платформе Stepik. Внимание! Участие в обучении бесплатно, но для входа на курс по условиям платформы Stepik необходима техническая оплата — 100 руб. 👨‍💻Как проходит обучение Обучение проходит онлайн; в него входят видеоуроки, дискуссионные площадки, контрольные задания, вебинары, обратная связь и сопровождение от ведущих тренеров курса. Обучение можно проходить с компьютера или телефона в удобное для вас время. Все материалы курса доступны в записи! 📚 Что вы получите от обучения Необходимые теоретические знания и практические навыки для бережного и квалифицированного сопровождения людей, живущих с онкодиагнозом. 🗂️ Как проходит отбор Нам важно, чтобы на курс пришли люди, которым наше обучение принесет максимальную пользу и которые готовы к волонтерской работе в нашем фонде. Поэтому мы проводим отбор, и проходить он будет в два этапа: 1) анкета при подаче заявки, — наши специалисты-психологи проанализируют ответы и пригласят на собеседование тех, кто прошел первый этап; 2) собеседование. Каждому подавшему заявку мы обязательно ответим независимо от результатов! 🌟Особенность этого курса После основного курса вас ждет курс «Введение в профессию» еще на месяц! Пожалуйста, рассчитывайте свои силы. 📨Как подать заявку Оставляйте заявку на сайте Школы равных до 3 сентября включительно! Количество участников будет ограничено, так что не откладывайте на потом, — заявки, отправленные после 3 сентября, останутся до следующего весеннего курса. 📌Если вы заполняли анкету после марта 2024, мы ее видим, повторно заполнять не нужно. 📌Если вы заполняли анкету, но на почте от нас нет письма, — проверьте спам. 📌Координатор курса свяжется с вами по указанной почте, пожалуйста, не забывайте проверять!
11 месяцев назад
Статус HER2 при раке молочной железы
Определение статуса HER2 является золотым стандартом диагностики для всех пациенток с РМЖ. Знание о статусе HER2 помогает пациенткам как с первичным, так и с метастатическим раком получить более полную картину о заболевании, обсудить с врачом перспективы и выбрать тактику лечения. Поломка в гене, кодирующем белок HER2, приводит к его повышенной выработке (экспрессии) в клетках. В таком случае клетки начинают неконтролируемо делиться, и развивается злокачественная опухоль.
 Этот процесс в большей...
4349 читали · 1 год назад
‍Друзья, хотим поделиться новостью! Наш фонд был создан 5 лет назад, и начинали мы с поддержки женщин с онкологическими заболеваниями. Реальная практика привела нас к тому, что сегодня мы помогаем всем взрослым онкопациентам и активно развиваем равное консультирование, в которое верим и считаем одной из самых теплых и эффективных практик поддержки. Теперь уже совершенно официально мы сменили название: мы — Фонд поддержки людей с онкозаболеваниями и развития волонтерских программ равной помощи «Александра». Что это значит? • В наш фонд может обратиться любой человек, получивший онкодиагноз, или его близкий, если ему нужна поддержка людей, которые уже прошли этот путь раньше, или если ему нужна помощь в организации своего лечения. Чтобы получить такую помощь, нужно позвонить на горячую линию Службы равного консультирования 8 800 444 13 50 или заполнить заявку на сайте. • Обучаем опытных онкопациентов в Школе равных, после чего они могут стать волонтерами фонда — присоединиться к Службе равного консультирования в онкологии, чтобы помогать новым пациентам легче проходить путь лечения. Оставить заявку на обучение можно здесь. • Помогаем коллегам из НКО обучать команды равных консультантов и открывать Службы равных в самых разных сферах. Если вы хотите открыть у себя Службу равного консультирования, пишите нам на почту info@info@fondaleksandra.ruсудим. • Поддерживаем пациентские онкологические сообщества и оказываем профессиональную супервизию активистам и равным консультантам. Если вашему сообществу нужна такая поддержка, пишите на почту info@finfo@fondaleksandra.ruесте с лучшими врачами, психологами, равными консультантами мы создаем образовательное, развивающее и поддерживающее пространство для онкопациентов и их близких. Например, на сайте Школы равных вы найдете открытые онлайн-курсы, которые основаны на доказательных медицинских подходах и содержат много важной полезной информации. Каждый год список курсов дополняется новыми и актуальными. Спасибо, что вы с нами🤍
1 год назад