R4sslabon

Худею за счет своих ног: много и интенсивно гуляю, наслаждаюсь новыми местами и красотой теплого лета. Я испытываю свою силу воли на прочность. Это не борьба с голодом или желанием съесть сладостей, это борьба с темпом жизни — он так сильно ускорился за полтора месяца, что я начинаю не успевать фиксировать и осознавать происходящее, время разогналось до неуловимых единиц. Недавно я перегрелся на прогулке в парке и приболел; в этот день у меня есть возможность не бежать навстречу новому, а притормозить время и оглядеться...

Шалит водный баланс, зато сегодня могу зафиксировать уменьшение веса на 13 килограммов впервые за 41 день моего похудения. Этот день можно смело записать в дни неконтролируемого обжорства, но на то оказалась неожиданная причина. Впервые с момента начала похудения провел длительную прогулку в очень красивом парке, получил море удовольствия и непредсказуемые последствия. День был по-настоящему интересным, очень надеюсь, что буду почаще разбавлять свою рутину такими запоминающимися поездками. Приветствую всех присоединившихся! Это Я...

Сбросив всего 12 килограммов за 40 дней, я стал чувствовать себя великолепно: появилось больше сил и желания двигаться дальше. Если у вас есть возможность начать процесс похудения, начните его прямо сейчас, начните с малого, с десятиминутной прогулки в день; главное — почувствовать, что вы в процессе. Позже появится желание выстроить остальные аспекты жизни в соответствии с этим процессом. Не спешите, дайте организму понять, что вы затеяли, и потом он станет вам помогать и подсказывать. Я только начал свой путь похудения, желаю и вам поскорее его начать...