Влог о похудении — 65-й день (вес возвращается): иду на диспансеризацию, показываю красивые места, организм требует энергии.
Худею со 183 кг: собрался с силами и снова в бой, худеть и правильно питаться, 65-й день похудения.
День начался с необходимой рутины и ностальгической прогулки по местам моего детства. Благодаря старым воспоминаниям и хорошей атмосфере апатия и плохой аппетит испарились; сегодня я наверстываю упущенное, занимаюсь и активно поедаю калории. Организм понял, что время унывать прошло и пора возвращаться к активной жизни. Приветствую всех присоединившихся! Меня зовут Евгений, мне 40 лет, я худею со 183,6 килограмма уже 65 день. Я не ем хлебобулочные изделия, не пью сладкую воду (колу, соки, чаи) и алкоголь; в остальном питаюсь как все...
Худею со 183 кг: сонный день, страдаю от перегрузок, апатия, отсутствие аппетита, 64-й день похудения.
Попал под пресс перегрузок: последствия тренировок, проведенных в прошлый день, каменной плитой навалились сегодня. Пропал аппетит, нахлынула апатия. Буду с осторожностью проводить по несколько тренировок в день, чтобы не сталкиваться впредь с такими последствиями. Приветствую всех присоединившихся! Меня зовут Евгений, мне 40 лет, я худею со 183,6 килограмма уже 64 день. Я не ем хлебобулочные изделия, не пью сладкую воду (колу, соки, чаи) и алкоголь; в остальном питаюсь как все. Дефицит калорий создается за счет ежедневной часовой прогулки, на которой я прохожу 3–3,5 км...
Худею со 183 кг: кровавый день, две тренировки, много калорий, 63-й день похудения.
Очень насыщенный и плодотворный день. Мне удалось провести 2 тренировки — кардио и силовую. В начале дня из меня выкачали тонну крови, но я выдержал, и после непродолжительного сна вернулся в строй; во второй половине дня был бодр и полон сил. На протяжении дня я старался не злоупотреблять едой, а в последний прием пищи сдался и наелся до отвала. Такое похудение мне очень нравится, тем более что оно проходит комфортно и не заставляет меня страдать. Приветствую всех присоединившихся! Меня зовут Евгений, мне 40 лет, я худею со 183,6 килограмма уже 63 день...