Иван Никитин | QUANTUM. Осознанность и Пробуждение

Заходит человек в комнату – и через пять минут что-то меняется. Все вокруг становятся либо чуть мягче, либо чуть жёстче. Голоса меняются, темп разговора меняется, иногда даже дыхание у людей другое. Этот человек ничего особенного не сделал. Не пошутил, не разозлился, не стал ничего доказывать. Просто пришёл – и атмосфера в комнате стала другой. Я долго думал, что это просто впечатлительность. Эмпатия, чувствительность, у одних есть, у других нет. Но потом, наблюдая за собой и за разными людьми, я заметил: это не "впечатление" – это реальное изменение настроения в воздухе...

Когда смотришь историю спортивных рекордов, замечаешь одну закономерность. Команда тренируется, прыгает в длину – и каждый прыгает плюс-минус одинаково. Никто дальше определённой отметки не уходит. И начинает казаться, что это просто предел человеческих возможностей. Физика, психика, всё вместе – ну вот так устроен наш организм. Но потом вдруг кто-то один это делает. Чаще всего не самый талантливый – а тот, кто усерднее всех тренировался и не поддался общей идее, что выше уже нельзя. Он просто продолжал – и в какой-то момент прыгнул дальше всех...

Пару недель назад мы на разборе в клубе сидели с одним из участников и разглядывали его старый страх. Из тех, что фоном тянутся годами – ты к ним так привык, что почти не замечаешь. У него это были страх проявленности и чувство вины – то самое непозволение себе быть таким, какой ты есть. Решили посмотреть на это вместе. Не убирать, не лечить, не "прорабатывать" – просто смотреть. Сидим, молчим, наблюдаем. Я со своей стороны в камеру, он со своей. И в какой-то момент вдруг стало смешно. Сначала чуть-чуть, а потом очень...

К стоматологу мы обычно приходим, когда уже не можем. Зуб разболелся, поднялась температура, ночью не уснуть. Хотя если посмотреть честно, сигналы были задолго: кольнуло от холодного, десна кровила при чистке, край зуба откололся. Мы их пропустили. Не потому что бесчувственные — потому что было терпимо. А раз терпимо, значит, не сейчас. Сейчас работа, отчёт, ремонт, ребёнок заболел. Потом посмотрим. С собой у нас то же самое. Я и сам через это много раз проходил: замечал фоном, что что-то ноет, говорил себе "ладно, потом" — и шёл дальше...

Я часто вижу одну и ту же сцену. Человек добросовестно практикует. Утром медитация, вечером дыхание, раз в полгода — ретрит. И при этом вокруг него обычная жизнь словно становится всё более чужой. На работе раздражает каждая мелочь. С близкими разговор не клеится. Очереди невыносимы. Новости лучше не открывать. Парадокс: чем регулярнее практика, тем сильнее не хочется из неё выходить. Сел в кресло — там тихо, ясно, мягко. Встал — и снова шум, дела, чьи-то ожидания, "плохой мир". И появляется такая мысль: вот бы пожить так, как в практике...