Надежда Вытовтова | Цигун

Получать энергию из окружающего пространства может каждый. Мы каждый день это делаем. Однако есть способы получать энергию целенаправленно. Существуют специальные упражнения, позволяющие набирать энергию. При этом могут использоваться как ресурсы окружающей среды, так и скрытые резервы собственного тела. В этой статье мы рассмотрим три простых практики по набору энергии. Их легко освоит любой человек. Продолжительность выполнения практики зависит от имеющегося у вас резерва времени и собственных ощущений...

Чтобы решать стоящие задачи, нужна энергия. Чтобы комфортно жить, нужна энергия. Чтобы достойно выходить из сложных ситуаций, нужна энергия. Человек так устроен, что он живет, расходуя энергию, а значит ему надо ее постоянно пополнять. Есть множество практик, позволяющих накопить энергию в организме. Но мы сегодня поговорим о хорошо известных способах ее восполнения. Тех, которые вы итак используете в своей жизни. Только поговорим об этом с позиции цигун. Способность восполнять энергию заложено в наш организм от природы...

Цигун активно набирает популярность. Все больше людей хотят заниматься этим видом физической культуры. Возможности цигун в регуляции функций организма и оздоровлении действительно велики. Но только если все делать правильно. Очень часто человек знакомится с цигун по интернет-материалам. Их авторы описывают упражнения, их пользу и технологию выполнения. При этом они не всегда акцентируют внимание на одном важном моменте, без которого занятия цигун превращаются в обычную физкультуру. Речь идет о расслаблении...

Человек хочет жить долго, очень долго. Бессмертие — вечная мечта о невозможном. Или возможном, просто трудно достижимом. Но насколько нужно человеку бессмертие?! Благо это или тяжелое бремя? Много споров на эту тему. Дочитайте статью, и вы составите свое мнение на этот вопрос. В первую очередь человек думает о пользе бессмертия. Какие блага оно дает? Во-первых, бессмертные живут долго и не болеют. Это очень приятное благо. Когда человек не беспокоится о своем здоровье, о здоровье своих близких, он может направить силы на решение других важных задач...

Цигун стремительно набирает популярность. Много инструкторов, много онлайн материалов. Просто глаза разбегаются: что выбрать, с чего начать? Направлений цигун действительно много. Однако все они базируются на общих принципах, которые не всегда четко прослеживаются за демонстрацией упражнений. Поэтому они ускользают от внимания новичка. Дочитайте статью до конца, и вы узнаете, на что обязательно надо обращать внимание при выполнении упражнений цигун. Цигун — практика, которая дает результат только при условии регулярных занятий...