Время медитации может повлиять на ее результат. Вот на что стоит обращать внимание
Если вы занимаетесь медитацией, то вероятно возникал вопрос: Когда лучше практиковать? Возможны разные ответы на этот вопрос. Часто ответ дают исходя из собственного опыта практики, результатов наблюдений за другими практикующими. Чтобы разобраться, нужно сперва определиться, для чего вы медитируете, какой результат хотите достичь. Если вам дают рекомендации без учета такого ответа, задумайтесь о его корректности. Для чего люди медитируют? Чаще всего они хотят достичь следующие результаты: Если вы хотите просто улучить здоровье, то время медитации не имеет особого значения...