Псисутра

Сильное эмоциональное потрясение оставляет след в теле — мышечное напряжение, блок, зажим. Так формируется травма - древний защитный механизм, помогающий выжить. А что, если использовать его осознанно? Впечатать в тело не страх, а желание. Не избегание, а стремление. В этой статье — как превратить физиологию выживания в физиологию движения к мечте. Острое негативное событие — травма — навсегда отпечатывается в теле. Это мышечный зажим - например, блок в дыхании, постоянное напряжение в шее, животе, груди...

Превратите завтраки, обеды и ужины в мощные духовные практики осознанности. Теперь обычный прием пищи станет глубоким сеансом контакта с собой. Вы раскроете настоящий вкус жизни и кардинально повлияете на свое состояние – от настроения и энергии до обмена веществ, просто изменив то, как вы едите. Давайте посмотрим на еду под другим углом. Осознанное питание – это не столько про диету или правильные/неправильные продукты. Это, в первую очередь, мощная практика осознанности, доступная нам всегда и везде – дома, на работе, в кафе...

Энергия оргазма - мощная жизненная сила. Будем использовать ее для реализации желаний. Эта техника требует осознанности, концентрации и самоконтроля, зато открывает безграничные возможности для получения желаемого. Отлично будет сочетаться с техникой "Браслет Желаний" Для тех, кто мыслит образно. Суть: совместить оргазм с четким мысленным образом желания. Задача – не потеряться в ощущениях, удержать фокус на своей цели, буквально «направить» волну оргазмической энергии в ее сторону. «Пропитать» образ желания...

Браслет Желаний ежемоментно возвращает цели в поле вашего сознания, напоминая о том, к чему вы стремитесь, тем самым помогая принимать решения, ведущие к цели, и отказываться от всего, что не ведет к ней. Техника опирается на несколько ключевых принципов: Именно этот последний пункт – личное участие в создании – усиливает эффект. Дело не только в том, чтобы видеть цели. Сам процесс создания браслета наполняет его вашей энергией, вашим намерением. Вы не просто записываете цель, вы буквально вплетаете ее в свою жизнь, в материальный объект...

"Свидание с собой" - метод возвращения вкуса жизни, энергии и счастья. Простая штука, которая меняет ощущение от жизни. Жизнь на автопилоте. Радости ноль. Одинаковые дни "работа-дом-дети-повторить"... Но 1 минута в день изменит все! Знакомо чувство, будто живешь для всех, кроме себя? Как будто ты – функция: хорошая мама, ответственный работник, заботливая жена... а где во всем этом ТЫ настоящая? Иногда доходит до того, что даже в постели чувствуешь себя... ну, скажем так, не королевой бала. Словно ты там, чтобы ОН был доволен, а твои желания и удовольствие – где-то на десятом плане...

Годы погони за чужим одобрением и страх быть «неудобной» привели меня к полной потере себя и сокрушительным падениям. Только рухнув на экзистенциальное дно, я смогла отказаться от игры и страха, выбрав страшную, но освобождающую правду – просто быть собой, а не казаться. Теперь моя тихая сила и знание своей настоящей цены – главный щит от компромиссов с собой. Знаете, есть такое состояние… когда будильник звонит, и ты встаешь. Не потому что выспалась или хочешь, а потому что – надо. Механически. Чистишь зубы, смотришь в зеркало – а там… ну, вроде ты...

Когда он вошёл в неё, не было ни звука, ни движения. Она ждала привычного — вспышки, жара, ритма. Но он решил поступить иначе... Мы привыкли воспринимать близость через призму “солнечного” члена — твёрдого, горячего, напористого. Энергия активная, устремлённая, яркая. Но в этом прекрасном, наполненном ощущениями акте соединения я хочу предложить вам попробовать другое — энергию “лунного” члена. Лунный член, подобно самой Луне, — мягкий, уязвимый, восприимчивый. Здесь мужчине не нужно направлять энергию к цели, удерживать напряжение или сосредотачиваться на твердости...

Да, я изменила. И это было лучшее, что я сделала для себя. Мы были та самая пара, о которой говорят: «хорошая семья». Без скандалов. Без драмы. Своё жильё, ребёнок, совместные планы на отпуск и шкаф, в котором вешалки не делятся на «его» и «её». Уют. Порядок. Правильность. Я была правильной женщиной. Всё по книжке: поддерживала, вдохновляла, хвалила, уступала, терпела, договаривалась. Улыбалась, когда хотелось плакать. Обнимала, когда самой нужно было, чтобы обняли. Варила суп из любви. Стирала обиды в машинке вместе с рубашками...

Поезд любви ушёл не туда: как не стать вечной пассажиркой в отношениях с интимофобом - мужчиной-страусом Бывало так: ты уже мысленно выбираешь имена детям, а он — бац! — исчезает, как скидки после Черной пятницы? Или обещает «подумать о будущем», но делает это с той же скоростью, с какой улитка пересекает Сахару? Добро пожаловать в клуб любительниц страусов в брюках — тех самых мужчин, которые при слове «отношения» хватают ментальный чемодан и бегут к горизонту, оставляя тебя в недоумении на перроне жизни...

Каждый из нас хоть раз в жизни чувствовал эмоциональный тупик. Когда переживания загнали внутрь, а в голове бесконечная жвачка из мыслей. Мы стараемся держаться, не показывать виду или, наоборот, взрываемся и срываемся на близких. Но легче не становится – чувство всё равно остаётся внутри. Я тоже через это проходил, пока не узнал о методе отпускания из книги доктора Дэвида Хокинса «Отпускание. Путь сдачи». Сначала идея казалась странной: просто отпустить чувство – разве от этого что-то изменится? Оказалось, что да...

Можно быть безупречной внешне — идеальные черты лица, глянцевая кожа, ровная спина. Можно соответствовать каждому пункту из списка «современных стандартов красоты» — и при этом оставаться холодной. Красивой, но холодной. Как мраморная статуя — восхищает, но не греет. К таким женщинам могут испытывать мимолётное вожделение. Их могут хотеть на одну ночь. Но с ними не строят дом. Не рожают детей. Не мечтают просыпаться рядом всю жизнь. А есть другая красота. Живая. Жаркая. Наполненная. Не всегда "инстаграмная", не всегда "стройная", не всегда «вписывается»...

Вы когда-нибудь замечали, что «хорошие парни» порой проигрывают «плохим», а уверенная в себе девушка вдруг теряет голову от легкого «холодка» в общении? Это яркий пример работы брачных кодов – инстинктивной программы, которая управляет нашим сексуальным влечением​ Как работают брачные коды, почему без них «не заводится» страсть, что может мешать их запуску, можно ли взять управление в свои руки, как включать их осознанно? Разберем пять главных брачных кодов человека – от первого взгляда до долгой семейной жизни...