Сипягин Дмитрий Вячеславович, психолог-психотерапевт

Рассмотрим такой случай. Ваш коллега по работе, который ещё вчера был тихим и задумчивым, сегодня с воодушевлением раздаёт сотрудникам подарки, хватается за пять-шесть проектов сразу, спит по 3 часа в сутки и уверяет всех, что его грандиозные идеи скоро изменят весь мир. А через пару недель никто не можете до него дозвониться: он лежит все время в кровати, не отвечает на сообщения и говорит, что себя считает никчёмным и ничего не не имеет смысла. Такая картина свидетельствует не о «слабости характер» или неизбежных последствий стресса...

Практическая психология стала неотъемлемым спутником в жизни каждого успешного человека. В мире постоянных стрессов, возрастающей конкуренции за ресурсы, критических издержек от неверно принятых решений, обращение к психологии человека становится неизбежной необходимостью. Однако возникнет естественный вопрос, сейчас мы видим огромное количество предлагаемых разными психологическими школами и направлениями всевозможных методов, концептуальных идей, практик, упражнений, психотехник и пр. В таком...

18 февраля 2026 года в Государственной Думе состоялось проведение круглого стола Комитета Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации по охране здоровья на тему: «АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ РЕГУЛИРОВАНИЯ СОЦИАЛЬНОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ, АУДИТ СУЩЕСТВУЮЩИХ ТРЕБОВАНИЙ К ДЕЯТЕЛЬНОСТИ РЕАБИЛИТАЦИОННЫХ ЦЕНТРОВ» Как показала озвученая на круглом столе статистика, на сеодняшний день подавляющую роль в плане предоставления услуг реабилитации в пересчете на количество обратившихся пациентов играют не...

Психологическое благополучие человека непосредственно связано с тем, как организовано его личное пространство. Важным показателем психологической устойчивости является целостность его границ. Если границы Я размыты, имеют явные недостатки в гибкости и проницаемости, то это привносит в жизнь сметение, тревогу и эмоциональное выгорание. Исследуя источники формирования тревоги в психологической лаборатории PsyOHelp, я разработал тест, направленный на определение и картирование проблем с психологическими границами, который привожу ниже...

Изображение из Интернета После анализа того, что из себя представляет синдром самозванца и раскрытия дополнительных условий, которые его усугубляют, настало время поговорить о том, что можно сделать человеку, чтобы уменьшить свои страдания. Разделяйте факты и чувства Синдром самозванца любит преувеличения, которые великолепно дополняются чувственными переживаниями: испуг, волнение, тревожные ожидания, беспокойство, сомнения — одном словом, гамма чувств с исключительно отрицательными оттенками. Если одно из этих ощущений возникло, то оно начинает подавлять все другие альтернативные переживания...