Сипягин Дмитрий Вячеславович, психолог-психотерапевт

Мы живем в мире, где о женском физическом и ментальном здоровье и праве на слабость говорят открыто и громко. А мужчины? Они по-прежнему остаются «сильным полом» и именно этот статус убивает их быстрее любой эпидемии. Разбираем главный парадокс современной психологии: почему те, кому биология подарила мощь и силу, становятся самыми хрупкими жертвами социальных стереотипов. Начнем с неудобной правды. Если завтра вам предстоит проектировать психиатрическую клинику, готовьтесь вдвое больше заложить в ней мест для женщин, чем для мужчин...

С периода пандемии (2020) спрос на поиск высококлассного специалиста по ментальному здоровью стал актуален как никогда прежде. Одновременно с этим произошел резкий рост продаж коротких обучающих программ по переподготовке на «психологов», предлагаемых всевозможными частными учреждениями исключительно в дистанционном формате. Потеряв работу, запертые на самоизоляции, многие люди решили посвятить себя новой профессии и освоить, казалось бы, простое ремесло. Тем более, что личный опыт обращения к специалистам способствовал созданию ложного ощущения, что там все просто и понятно...

Мы верим, что мы абсолютно рациональные создания и можем с лёгкостью отличить разумное поведение от неразумного. Однако мозг с нами проигрывает «весёлые» шутки и заставляет верить в «очевидные», но на самом деле ложные закономерности. Например, что для формирования привычки достаточно 21 дня; что наш взгляд на вещи более объективен, чем у окружающих; что мы в среднее более способны, чем те, кто нас обычно окружают и пр. В этом материале я разберу часто встречающиеся подобные мифы с точки зрения психологии и результатов экспериментов...

Депрессия создает много проблем не только для самого человека, который ей страдает, но и для его окружения, поскольку нарушаются привычные паттерны общения и взаимодействия. В своём очерке я сосредоточусь на том, как сделать взаимодействие с человеком в депрессии более конструктивным и избежать взаимных обвинений в недопонимании и неуместности. Проблема во взаимопонимании наступает потому, что здоровый человек интуитивно воспринимает депрессию как просто плохое настроение и поэтому его слова «поддержки» кажутся уместными и весьма полезными...

Если задаться вопросом о том, как выглядят надпочечники, о которых пойдет речь, то они визуально будут напоминать угловатый шарик ванильного мороженого, который немного подтаял и растекается. Топографически этот «таящий шарик» располагается на верхней части почки. У человека две почки (в норме), следовательно, у нас тоже два надпочечника, которые вырабатывают гормоны, способствующие заживлению и регулирующие солевой баланс в организме. Выработка этих гормонов определяется другим гормоном — адренокортикотропным (АКТГ), который сам производится в передней доле гипофиза...