Семья как искусство

Снижение сексуального влечения к партнёру у женщины может быть вызвано множеством факторов—как физиологических, так и психологических. Даю вам чек-лист, чтобы вы могли себя проверить. К физиологическим причинам относятся гормональные нарушения, хронические заболевания, воспалительные заболевания половых органов. Поэтому в первую очередь посетите эндокринолога, терапевта и гинеколога, чтобы провести необходимые обследования. Замечено, что прием антидепрессантов, анальгетиков и некоторых контрацептивов могут снижать либидо...

Признаюсь, наверное, я бы не открыла свой психологический кабинет в 2010 году, если бы не пошла учиться на коуча. К тому времени у меня уже был диплом психолога. Однако, как действовать, чтобы начать практику, я не знала. К счастью, на нашем факультете преподавала профессор, которая неоднократно упоминала об эффективном методе мышления в стиле коучинг. Коучинг — это метод, позволяющий думать о проблеме так, чтобы она стала управляемой и решаемой. Весь фокус — в правильной постановке вопросов. В...

Когда человек узнает об измене, реакции могут быть самые разные: от шока, оцепенения до облегчения при условии, что вы догадывались. Однако, какого бы типа реакция не последовала, не спешите действовать. Возьмите паузу. Потому что главное сейчас — успокоиться. Вам будет легче, если вы постараетесь следовать этим рекомендациям: В состоянии стресса восприятие произошедшего может быть искажено. Поэтому для сброса психического напряжения подойдут любые действия на уровне тела: покричать, побить подушку, пройтись быстрым шагом по улице, встать под прохладный душ...

Как бы люди не говорили об отсутствии взаимопонимания, на самом деле причины всего две: В теме денег люди сталкиваются друг с другом своими принципами: - как вести бюджет: совместно или раздельно? - должна ли женщина работать? Если Да, то заработанные ею деньги считаются ее личными средствами или их часть она вносит в семейный бюджет? Насколько велика эта часть? - согласовывается ли взятие кредитов или партнер принимает решение единолично? - кто сколько вносит денег в бюджет семьи? И еще масса других вариаций...

Зумерами называют людей, родившихся уже в 21 веке (начиная с 2000 года). Ранее в своей статье «Теория 6-ти поколений» я уже рассказывала о том, как особенности эпохи накладывают отпечаток на характер людей помимо влияния семьи, страны и обстоятельств рождения. Эти 18–25-летние молодые люди, выросли в эпоху гаджетов и мобильных телефонов. По этой причине у них гораздо слабее развиты коммуникативные навыки общения по сравнению с текстовым общением в мессенджерах и соцсетях. Шумиха вокруг зумеров вызвана...

Дети, выросшие в 20 столетии, воспитывались на добрых сказках и маминых колыбельных. Скоростной темп 21 века диктует нам новые правила жизни и новые модели воспитания детей. Все чаще молодые родители стремятся отвлечь ребенка планшетом, чтобы хоть как-то выкроить время для собственного отдыха и возможности заняться домашними делами. «Компьютерные дети» - бич для многих родителей, чьи дети сутками сидят в интернете или режутся в «танчики». Так ли это безобидно? Давайте посмотрим. В возрасте от...

Высокий уровень неопределенности в современном мире у многих людей вызывает тревогу. Судя по обращениям людей, тревога может появиться «на ровном месте», из ниоткуда. Она бросает людей в состояние беспомощности. В своем недавнем клипе «Для тревожников» я уже рассказывала об одном действенном способе остановить тревогу. Посмотрите и возьмите себе в копилку (ссылка внизу). Сегодня делюсь с вами еще 4 лайфхаками. Базовая тревога свойственна людям, которые с момента рождения до полугода были оторваны от материнской груди...

Каждому человеку хочется сохранить свое лицо в отношениях с людьми. Однако неумение управлять своими эмоциями, которые выходят из под контроля в самый неподходящий момент, может уничтожить вашу репутацию в глазах коллег и друзей. Да и сам человек после вспышки гнева или ярости горько сожалеет о случившемся и винит себя. Похожая история случилась с одним молодым парнем, который совсем недавно обратился ко мне за помощью. Точнее, обратился его руководитель — владелец фирмы, где Влад (имя изменено) работал техническим менеджером...

История публикуется с письменного согласия героини. Фото предоставлены с ее личного сайта. С известным снежинским фотографом Яной Зыряновой у нас было два пересечения, которые впоследствии оказали судьбоносное влияние на жизнь талантливой девушки. Вначале Яна работала на предприятии в службе безопасности. Занималась бумажной работой и аттестацией оборудования. Работа была монотонной, не интересной, а творческое начало жаждало реализации. Уже тогда в свободное от работы время девушка занималась фотографией...

В своей статье я предложила к дискуссии историю из своей психотерапевтической практики. В моем сообществе ВК участники приняли активное участие в обсуждении предложенной ситуации. Приятно отметить высокий уровень эмоционального интеллекта у наших участников, которые поделились своим мнением в комментариях. Некоторые из них написали свое мнение в личных сообщениях. Все принявшие участие в дискуссии отметили, что мужа возвращать не стоит. Лучшее, что можно сделать – это сосредоточиться на ребенке, а бросившего отца привлечь материально к лечению сына...

По статистике свыше 40% покупателей тратят на покупки гораздо больше средств, чем планировали. И хотя покупки изначально радуют человека, позже это чувство сменяется ощущением стыда, смущения и вины. Ведь очень часто мы покупаем понравившуюся вещь, не учитывая последствий покупки. Печальный факт: импульсивные покупки связаны с наличием повышенной тревожности и говорят об отсутствии психического благополучия у человека. Импульсивные покупатели, как правило, имеют сложности в управлении своими эмоциями...

Есть истории, которые врезаются в память и живут в ней много лет. Одну из них я хочу вам рассказать и вынести на общее обсуждение. Обстоятельства по причине конфиденциальности частично изменены. Однажды ко мне на прием пришла женщина лет 35. Она была в отчаянии: ее сына, 12-летнего мальчика, одноклассник сильно толкнул в школе. Тот упал и от удара и при падении ударился головой о батарею. Помимо сотрясения головного мозга у ребенка неожиданно резко упало зрение. Вплоть до частичной слепоты. Родители...