Найти в Дзене
Белые джинсы моего бессознательного: как мы закрываем гештальты, сами того не замечая..
В юности у меня была мечта - белые джинсы. Да, именно белые, хотя жили мы в городе, где белый цвет одежды был скорее исключением- примерно эффектно, но неуместно. Мне даже обещали их подарить, но, как это часто бывает с подростковыми мечтами, что-то пошло не так...
1 неделю назад
Рекомендую к просмотру!
Вот и майские праздники! Ура! Все мы разные и проведем их каждый на свой лад. Но если вы, как и я, запланировали домашние выходные, то возьму на себя смелость порекомендовать отличный сериал. Меня он затронул и как психолога, и как человека...
2 недели назад
Газлайтинг.
Продолжаю цикл о манипуляциях. Газлайтинг - модное словечко, смысл которого с ходу не каждый может объяснить. Однако, вы почти наверняка сталкивались с этим явлением и поэтому - давайте разбираться. Представим...
2 недели назад
Сколько психологов нужно, чтобы поменять лампочку? Один, если лампочка готова меняться. Вот так ,на примере уже завирусившейся шутки , коротко и чётко, можно объяснить самую важную истину в нашей работе. В психологической практике ключевым является желание самого клиента что-то изменить. Если человек не готов, если он не видит проблем или не готов их решать- сколько бы ты ему не объяснял и не консультировал, изменения не произойдут. Важно - люди идут изначально с проблемой, но она совсем может быть не в том , о чем они думают. Это я про свое любимое опять- как меняется запрос в процессе общения со специалистом. Примеров из практики - масса: ~ девушка хочет решить проблему в отношениях с парнем, но оказывается, что в любых ее отношениях ( с родителями, коллегами, друзьями и парнем, конечно) - проблема в отсутствии личных границ; ~ молодая мама жалуется на постродовую депрессию, но когда мы начинаем погружаться в проблему, то выясняем, что беспокоит факт неясного будущего из-за финансовых проблем; Таких примеров масса.. Работа не начнётся, если клиент не хочет, не понимает, не осознаёт, что ему нужно изменение. Но не факт, что даже если он хочет изменений, что они совпадут с его вИдением процесса. Зачем я говорю именно про готовность к изменениям? Всё просто: психологи не могут «вытащить» изменения, если человек сам не хочет шагнуть в новую реальность. Это важная грань нашей профессии, и если с этим не согласиться, то эффективность терапии сведется к нулю. Психолог - это тот человек, который с вами работает, не навязывая своё мнение, а ведёт вас через вопросы, анализ, осознание. Мы не можем «исправить» вашу жизнь, но можем помочь найти инструменты, чтобы вы сами могли это сделать. Психолог - это проводник в мир вашего внутреннего мира, который помогает настроить восприятие, найти новые способы решения проблем. Психолог не волшебник, и мы не можем «поменять лампочку» за клиента. Но мы можем создать условия, при которых этот процесс будет возможен. Готовность клиента к изменениям - это главный элемент, и тут весь наш арсенал методов к вашим услугам! Но! Пока вы не готовы, никакая терапия, никакие разговоры не приведут к результату. Если человек не хочет менять что-то в своей жизни, как бы вы ему не объясняли, ничего не изменится. Если вы хотите перемен и готовы быть честными с собой и с психологом - приходите на консультацию! Вместе мы сделаем шаг в сторону изменения, но только если вы решите, что готовы! Записаться на консультацию и узнать подробности можно по ссылке 🔗 https://www.b17.ru/ohlopkova_elena/?prt=1275938
3 недели назад
Чувство вины..
Чувство вины знакомо, так или иначе , каждому- это мощный инструмент психики. Оно помогает нам осознавать ошибки, принимать ответственность и развиваться. Но есть и другая сторона: когда чувство вины превращается в оружие для манипуляции...
3 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала