Психология. Практикум.

Что происходит на психологической консультации? Доступная психология - это очень новое для нас и не всегда понятное. Многие в сложный момент думают обратиться за поддержкой к специалисту, но стесняются или в принципе не понимают - как это будет. Кроме того, у каждого психолога свой стиль, методы работы и в несведущему человеку довольно сложно определиться с выбором специалиста. Я уже говорила, что размещаюсь на психологическом агрегаторе b17 , можете посмотреть анкету по этой ссылке 🔗 https://www.b17.ru/ohlopkova_elena/?prt=1275938 Так вот, на этом сайте есть опция - демо консультации. Рассказываю. Это отличный способ показать, как проходит общение с психологом, особенно если вы пока не до конца понимаете, чего ожидать от терапии. Важно сразу отметить несколько моментов: Демо-консультация - это бесплатная возможность заглянуть в мой стиль работы. Она не даёт конфиденциальности и не заменяет полноценную терапию. Все индивидуально. На демо-консультации я адаптируюсь под конкретного человека, но это лишь пример того, как мы могли бы работать дальше. Не для всех. Эта форма подходит скорее для знакомства и понимания процесса, чем для глубокого решения проблем. Скажу честно, я долго сомневалась - открывать ли эту опцию. Сдерживало 2 фактора - этический кодекс психолога предполагает конфиденциальность, которая здесь полностью исключается, ведь полный текст может прочитать любой. И второе - безоплатно я не работаю принципиально, по ряду причин, одной из которых является и то, что клиент ценит то, за что платит. Кроме того, консультирование ( если оно качественное) предполагает не только большой багаж знаний, но и эмоциональную вовлеченность специалиста ( переносы, контрпереносы) какой бы сильной не была терапевтическая позиция, и часто мы сами потом обращаемся к супервизорам. Однако, ко мне обратилась девушка с просьбой именно о такой консультации и я сделала исключение. Если вы хотите ознакомиться со стилем и примером моей работы на примере живого примера, это можно сделать по ссылке 🔗 https://www.b17.ru/forum/topic.php?id=620802&prt=1275938 Я открыла демо-консультации до конца марта, после этого бесплатных переписок не будет. Это шанс понять, комфортно ли вам со мной, и увидеть мой подход к психологической работе в реальном времени. Также вы можете записаться на полноценную платную консультацию, онлайн 4000, оффлайн (Омск) 4500. В любом случае, мы обсудим всё индивидуально и в удобном для вас формате.

Развод, разрыв, конец отношений, брака, любви - всегда больно. Кажется весь мир рухнул. Смыслы потерялись. Как и силы. Мысли навязчиво крутятся вокруг одних и тех же событий. Все об одном человеке. Еще недавно - тот самый, вдруг - чужой. И боль. В последнее время очень много запросов - как пережить расставание (развод). Интересный момент - 2/3 обращается мужчин. Проживание расставания - очень коварная штука. Боль, горевание, эмоциональные качели - это все так, но самый коварный момент - когда вы в новые отношения понесете то непрожитое, обиженное, уязвленное.. И новый партнер будет уже совсем про другое, а вы все про это.. Я много и глубоко работаю с темой разводов и завершения отношений. Но, финансовые реалии не каждому позволяют пойти в курс терапии. И я нашла решение! 20.02 я запускаю он-лайн продукт - "Прости и отпусти". Да, это не персональная терапия. Но это базовые этапы, которые +/- проходят все. И там мои практические наработки, действенные упражнения и методики. Без воды. Структурно. По делу. В нем будет 10 модулей. А именно: 1. Модуль. Техника безопасности: стабилизация состояния и мини-план поддержки на ближайшие 14 дней. 2. Модуль Разрыв = утрата: как понять, что ты потерял, и перестать обвинять себя. 3.Эмоциональные качели: как справляться с переменчивыми эмоциями и не терять контроль. 4. Прекращаем внутренний суд: как перестать самобичевать себя и научиться прощать. 5. Отвязка от бывшего партнера: как прекратить зависимость от прошлого. 6. Идентичность после разрыва: кто ты теперь и как восстановить свою жизнь. 7. Тело как якорь стабильности: как работать с телом, чтобы снизить тревогу и депрессию. 8. Контакт с реальностью: честный взгляд на прошлые отношения и избавление от мифов. 9. Новая жизнь без резких движений: как восстановить социальные связи и двигаться дальше. 10. Отношения в будущем: как не повторить ошибки и научиться строить здоровые отношения. Курс будет состоять из текстовых материалов, видео, аудио, чек-листов, и даже тестов, для определения вашего эмоционального состояния в моменте. Стоимость курса составит 6000 рублей. Но если вы оставите заявку сейчас, за вами зафиксируется цена 4000. Оплата- в момент запуска. Также, для всех, кто приобретет курс будет действовать скидка 10% на мои консультации. Если хотите оставить заявку и зафиксировать за собой сниженную цену - пишите в комментариях- КУРС .

Итоги года и планы психолога. Друзья, подводя итоги этого года, хочу поделиться с вами, чего мне удалось достичь, а что запланировано на будущее. Этот год был для меня годом изменений, роста и новых возможностей, и я хочу поблагодарить каждого, кто был рядом и поддерживал меня, особенно вас мои дорогие и любимые подписчики и клиенты! Что я сделала в этом году: Завершила все начатые обучения с отличием , а также получила сертификаты на соответствие ГОСТам как доктор психологии и психолог социальной сферы. Провела более 100 консультаций - помогала людям пройти через кризисы, справиться с тревогой, выгоранием, разобраться в отношениях и трудных жизненных ситуациях и кризисах. Продолжила писать книгу и разрабатывать онлайн-проекты, которые, надеюсь, будут полезны каждому, кто ищет ответы на важные вопросы. Прошла 65 часов супервизий - для того, чтобы оставаться на пике профессионализма и углублять свои знания. Работала с организациями, помогая улучшать атмосферу и повышать психологическую грамотность в коллективе. И это только начало! Главное - я всё ещё продолжаю заниматься тем, что люблю, и постоянно нахожу новые способы помочь вам. Планы на Новый год: Сделаю акцент на частную практику. Буду рада видеть вас на своих консультациях и помогать преодолевать те трудности, которые мешают жить спокойно и счастливо. Если вы чувствуете, что застряли в тревоге, переживаете развод или личностный кризис, выгорели, устали от стресса - буду рада видеть на своих консультациях ! Прокачаю личные интернет-ресурсы. Сайт, группа в ВК, реклама - всё будет работать для вас! Сейчас у меня больше времени, которое освободилось от повышения квалификации и я могу брать клиентов не только по «сарафанному радио» и дать вам больше информации о том, как я могу помочь. Закончить книгу. Я точно завершу её в этом году и возможно даже решусь на публикацию. Очень хочу, чтобы мои мысли и советы могли помочь как можно большему количеству людей. Активное сотрудничество с журналистами. Буду радовать вас статьями и интервью, чтобы развеять мифы и предоставить проверенную информацию о психологии. Продолжу помогать людям. В этом году ещё больше сосредоточусь на поддержке тех, кто переживает развод, переживает выгорание, сталкивается с кризисами, испытывает тревогу и чувство тревожной неопределенности. Это моя работа и я горжусь тем, что могу быть рядом, чтобы помочь. А самое главное - я не только не растеряла, но и увеличила свою эмпатию, желание работать с вами и помогать находить ответы на самые важные вопросы. Я продолжаю развиваться и стремлюсь к тому, чтобы каждый человек, который ко мне обращается, чувствовал поддержку и уверенность в том, что любые проблемы решаемы. Верьте, что всё, что кажется непреодолимым сейчас, можно преодолеть шаг за шагом. Никакие трудности не стоят того, чтобы оставаться в них навсегда. Каждый кризис — это шанс стать сильнее и научиться чему-то новому. С оптимизмом, энергией и вдохновением провожаю старый год и жду вас на своих консультациях! 🎉 Ваша Е.А.