Психолог Ольга Жарикова

Эмоциональная незрелость, или психический инфантилизм - это состояние, в основе которого лежит отставание в развитии эмоционально-волевой сферы. При этом вы можете быть человеком с 2-мя высшими образованиями. Но в душе оставаться испуганным подростком или даже малышом. Как будто внутренний ребенок крепко держит бразды правления, не позволяя взрослой, рациональной части личности взять верх. Проявляется это в различных аспектах жизни, зачастую неочевидных для окружающих, но разрушительных для самого человека...

А вы понимаете язык любви своего партнёра? Или вы живёте, как два существа из разных галактик, где один передаёт сигналы через поцелуи, а а другой ждет текстового уведомления? ЗОЛОТОЙ КЛЮЧИК к счастливым отношениям – это говорить на языке любви партнера, а не на своем. К примеру, вам нравятся красивые серёжки, а вашему мужу разноцветные воблеры для рыбалки. И с виду они даже чем-то похожи. ? Как вы считаете, обрадуется ваш муж, если вы купите ему сережки, чтобы показать свою любовь? ? А ваша...

!!! Как не пропустить момент, когда психика уже не выдерживает и не избежать таблеток и врачей? Как будто было всё неплохо. Ну немного тревожился, нервничал, а потом БУМ! и антидепрессанты на долгие месяца. Статья буквально на 1 минуту, но в ней четкие понятные признаки, когда надо обратить внимание на свое психологическое здоровье, что не дойти до тревожного расстройства и антидепрессантов. Часто бывает, что человек уже находится в неврозе, но не понимает, что с ним. Ведь явных признаков тревожного расстройства, таких как, например, панические атаки, у человека нет...

Последнее время вы всё чаще наблюдаете у себя: 1. Техника "Заземление 5-4-3-2-1" Заземление — это способ быстро вернуть себя в текущий момент, в ощущение опоры и присутствия "здесь и сейчас". С помощью этой практики мы переключаем внимание с тревожных мыслей и болезненных переживаний на реальные физические ощущения, окружающее пространство и процессы, происходящие вокруг. 2. Дыхание по квадрату Дыхание по квадрату, также известное как квадратное...

Прохожу повышение квалификации по психиатрии для психологов. На лекции по шизофрении преподаватель рассказал старый смешной случай, как мужик на водительские права пересдавал и надо было выбрать лишнюю картинку. При взгляде на картинку чисто интуитивно мужику не понравился "гвоздь" он и ответил "гвоздь". Психиатр спрашивает: "Почему?" Мужик отвечает: " Не знаю, просто по ощушениям". Психиатр говорит: "Ну подумайте". Мужик подумал и говорит: "Ну, наверное, потому, что все, кроме гвоздя, в процессе своей работы перемещают воздух"...