Психолог онлайн - Мария Пчелина

Едят вроде бы разумный ассортимент продуктов, но в целом съедают гораздо меньше еды, чем необходимо для поддержания здоровья. Распознавание голода дается с трудом. Интерес к еде отсутствует. Часто пропускают приемы пищи, особенно когда заняты чем-то другим. Проявляют беспокойство о последствиях еды. Например, что после еды случится что-то плохое (стошнит, отрыжка, боли в животе). Часто едят очень долго и медленно, тщательно пережевывают пищу, делают маленькие глотки и кусочки и т. д. Во время еды очень тревожны...

Расстройство избегающего и ограничительного пищевого поведения включает в себя экстремальное питание и/или пищевое поведение. Оно може проявляться как отказ или чрезмерное ограничение большинства продуктов в своем рационе с целью уменьшения потребления калорий или других вредных сосавляющих, с точки зрения зависимого, так и специфическими пищевыми ритуалами, которые, в конечном счете, также приводят к обеднению питания. Ограниченное потребление калорий или других веществ приводит к неспособности...

На сегодняшний день международное медицинское сообщество диагностирует следующие виды расстройств пищевого поведения: НЕРВНАЯ АНОРЕКСИЯ (НА) Нервная анорексия предполагает жесткое ограничение потребления пищи, что приводит к значительному снижению массы тела (менее 85% от идеальной массы тела в зависимости от возраста и роста). Человек, страдающий нервной анорексией, испытывает сильный страх набрать вес, даже если у него опасно низкая масса тела. У этого человека также может быть нарушенный образ...

Как я уже не раз писала, у человека с пищевой зависимостью происходит регресс личности, и чем дольше зависимость, тем больше он регрессирует, словно становясь все менее взрослым, вплоть до 5-летнего возраста. А это значит, что в зависимом человеке снова начинает активно проявляется такое качество как детский эгоцентризм, когда кажется, что мир вертится исключительно вокруг него. С этим быстрее и эффективнее всего справляется семейная терапия, где необходимо объяснять родителям, как важна для ребенка твердость и незыблемость определенных семейных ценностей...

К счастью, гибкость или ригидность мышления не является прерогативой генов или неизменяемой константой. Как уже говорилось выше, она развивается в человеке благодаря определенным ситуациям и обстоятельствам – естественным или целенаправленно созданным. А это значит, что ее можно начать тренировать в любом возрасте, с любого уровня. Сейчас есть много научных примеров, подтверждающих пользу тренировки когнитивной гибкости, в результате которой привычные, ограничивающие модели мышления и поведения меняются на более гибкие, разнообразные и более комфортные...