Психологическая гавань

Есть три способа, которые вы можете использовать на практике. Способ №1. Увеличивать дистанцию. Есть такая хорошая поговорка: «Не бывает плохих родителей или детей, бывает плохо подобранная дистанция». Проблема в том, что, даже став взрослыми, мы продолжаем, как в детстве ждать от родителя абсолютного принятия и безусловной любви. При слове «мама» или «папа» у нас в голове возникает романтизированная иллюзия о том, какие по-нашему мнению должны быть идеальные родители или какими бы мы хотели видеть своих родителей...

Очень хорошо это делают наши родители. Например, когда вы жалуетесь на то, как вам тяжело сидеть одной с ребёнком и как вы устали, что вы слышите в ответ? Давайте хором: «А как же мы вас растили?! В тазу стирали, на трёх работах работали, в космос полететь планировали, а у вас сейчас и памперсы, и смеси, и машинки стиральные, а вы ноете?!». Отчасти правда в этом, конечно, есть. Наши мамы жили в более сложных физических условиях, но и стресса в их жизни было меньше. Того потока информации, которую мы просто вынуждены перерабатывать сейчас у них не было...

Понятие «нарциссизм» в обыденной жизни и в понимании психологов- не одно и тоже. В обычной жизни мы привыкли называть нарциссами людей, которые считают себя исключительными, а всех, кто их окружает низшими, никчемными людишками. Такие люди способны подавлять, манипулировать, унижать, занижать чужую самооценку. Внешне может показаться, что сами нарциссы-счастливые и успешные люди, но на самом деле они глубоко несчастливы, и не уверены в себе. В данной статье я бы хотела объяснить вам, дорогие подписчики,...

Часто, приходя на консультацию, мужчины жалуются, что после родов жена стала отказываться от близости, стала нервной, раздражительной, не хочет ни обниматься, ни целоваться. Что сделать для того, чтобы она успокоилась? К сожалению (или к счастью) я в этом вопросе профессионал, так как в моей семье ситуация такая же. Начинаешь копать глубже, расспрашивать: «А кто помогает вашей жене с детьми? А как часто она отдыхает и имеет возможность побыть одна? А спите вы вместе или жена спит вместе с ребёнком и даже ночью не отдыхает нормально?»...

К сожалению, в нашей жизни не всегда происходит всё так, как нам хочется. Иногда случаются события, к котором мы или наши близкие и родные оказываемся психологически и морально совершенно не готовы. Ну как можно, например, психологически настроить себя сохранять спокойствие, попав в ДТП? Или, став свидетелем гибели другого человека, не растеряться? Как успокоить коллегу по работе, у которой случилась истерика, после звонка любовницы мужа? Самому себе в такой ситуации помочь достаточно трудно, практически невозможно...