Прокачай себя!

На конгрессе нутрициологов и диетологов, который в этом году проходил в Москве, был доклад Антонины Стародубовой - заместителя директора РАН по науке, в котором она заявила, что единственная причина по которой современная наука (со всеми её открытиями и достижениями в области диетологии и правильного питания) не может справиться с проблемой лишнего веса заключается в том, что цитата: « для населения еда остается вопросом эмоций, а не вопросом белков, жиров и углеводов». Согласитесь, ведь в нашем обществе так и есть...

Кризис старости имеет две стороны проявления. Первая включает время выхода человека на пенсию (для женщин – 55 лет, для мужчин – 60 лет), вторая характеризуется осознанием и отношением человека к собственной смерти. Причины появления кризиса старости: - необходимость изменений социальных ролей и образа жизни, вызванных уходом на пенсию и приближением смерти; - естественное снижение психофизиологических возможностей организма; - потеря близких и развитие чувства одиночества; -появление заболеваний,...

Существует распространенное представление о том, что пожилые люди не испытывают радостей сексуальной жизни. Но в действительности сексуальная жизнь пожилых людей может стать даже более качественной, чем молодых. В Америке принято считать, что секс - это занятие для молодых, здоровых и привлекательных людей. Люди, только что вступившие в пору зрелости, обычно испытывают чувство неловкости от самой идеи сексуальных отношений между пожилыми людьми. Мысль о возможности такой связи в условиях дома престарелых шокирует большинство людей и представляется аморальной...

Они не умеют проявлять гибкость, и их трудно в чем-либо переубедить Сформировав свое мнение о чем-либо, они больше не принимают альтернативных точек зрения. Для них существует лишь один правильный ответ, а если кто-то думает по-другому, они воспринимают это в штыки и быстро занимают оборонительную позицию. У них низкая стрессоустойчивость Они действуют реактивно и стереотипно. Им сложно признавать свои ошибки, поэтому они часто отказываются видеть факты и винят во всём других. Они плохо умеют контролировать эмоции и часто реагируют слишком остро...

Самое разрушительное чувство - недовольство собой и окружающими. Оно гораздо опаснее гнева, раздражения, злости и ненависти, потому что - это ощущаемые нами и часто осознаваемые чувства. А недовольство - это предвестник раковой опухоли, оно тихо и исподтишка располагается на самом дне наших чувств и постепенно вытесняет из нас любовь. Оно делает это так незаметно, что, когда мы спохватываемся, бывает уже поздно. Ведь вина - это агрессия против самого себя. Вот почему мы часто слышим: «Такой хороший человек, ничем не болел и вдруг - рак!»...

Слово имеет огромную силу для нашего подсознания. Сама лексика, которую мы употребляем в речи, в мыслях, определяет наше здоровье, настроение и судьбу. Мы есть то, что мы думаем, плюс то, что думаем о себе. Таков закон нашего существования. Как мы думаем, так мы и живем! Значит, чтобы жить лучше, надо отследить, что мы думаем, и почистить свои мысли, то есть изменить своё мышление. Словом можно убить, словом можно спасти, Словом можно полки за собой повести...