Психологическая гавань

Есть три способа, которые вы можете использовать на практике. Способ №1. Увеличивать дистанцию. Есть такая хорошая поговорка: «Не бывает плохих родителей или детей, бывает плохо подобранная дистанция». Проблема в том, что, даже став взрослыми, мы продолжаем, как в детстве ждать от родителя абсолютного принятия и безусловной любви. При слове «мама» или «папа» у нас в голове возникает романтизированная иллюзия о том, какие по-нашему мнению должны быть идеальные родители или какими бы мы хотели видеть своих родителей...

Очень хорошо это делают наши родители. Например, когда вы жалуетесь на то, как вам тяжело сидеть одной с ребёнком и как вы устали, что вы слышите в ответ? Давайте хором: «А как же мы вас растили?! В тазу стирали, на трёх работах работали, в космос полететь планировали, а у вас сейчас и памперсы, и смеси, и машинки стиральные, а вы ноете?!». Отчасти правда в этом, конечно, есть. Наши мамы жили в более сложных физических условиях, но и стресса в их жизни было меньше. Того потока информации, которую мы просто вынуждены перерабатывать сейчас у них не было...

Понятие «нарциссизм» в обыденной жизни и в понимании психологов- не одно и тоже. В обычной жизни мы привыкли называть нарциссами людей, которые считают себя исключительными, а всех, кто их окружает низшими, никчемными людишками. Такие люди способны подавлять, манипулировать, унижать, занижать чужую самооценку. Внешне может показаться, что сами нарциссы-счастливые и успешные люди, но на самом деле они глубоко несчастливы, и не уверены в себе. В данной статье я бы хотела объяснить вам, дорогие подписчики,...

Часто, приходя на консультацию, мужчины жалуются, что после родов жена стала отказываться от близости, стала нервной, раздражительной, не хочет ни обниматься, ни целоваться. Что сделать для того, чтобы она успокоилась? К сожалению (или к счастью) я в этом вопросе профессионал, так как в моей семье ситуация такая же. Начинаешь копать глубже, расспрашивать: «А кто помогает вашей жене с детьми? А как часто она отдыхает и имеет возможность побыть одна? А спите вы вместе или жена спит вместе с ребёнком и даже ночью не отдыхает нормально?»...

К сожалению, в нашей жизни не всегда происходит всё так, как нам хочется. Иногда случаются события, к котором мы или наши близкие и родные оказываемся психологически и морально совершенно не готовы. Ну как можно, например, психологически настроить себя сохранять спокойствие, попав в ДТП? Или, став свидетелем гибели другого человека, не растеряться? Как успокоить коллегу по работе, у которой случилась истерика, после звонка любовницы мужа? Самому себе в такой ситуации помочь достаточно трудно, практически невозможно...

Ещё 2400 лет назад Сократ утверждал, что не существует телесной болезни, отделённой от душевной. Но тогда не все разделяли эту точку зрения. Платон, знаменитый ученик мыслителя, сетовал: «Большая ошибка совершается там, где телесные и душевные болезни лечат разные врачи. Ведь тело неотделимо от души». Все наши душевные переживания проявляются на физическом уровне. То, что волнует душу, волнует и тело. Есть такая шутка: «Все болезни от нервов». На самом деле, народ подметил совершенно правильно: практически все болезни-это результат конфликтов...

Множество неудачных попыток завязать отношения или даже построить семью происходят из-за неверия, что на свете есть ваш идеальный партнёр - человек, который подходит вам по запаху, темпераменту и сексуальным привычкам. Часто, особенно женщины, рассуждают так: «Да, мне в постели с ним не очень, но зато, как человек он хороший, а его мама обещала нам квартиру подарить». Или: «Она, конечно, несколько странно реагирует на мои ласки, зато готовит хорошо и, наверняка, станет хорошей матерью моим детям»...

Многие психологи считают, что существуют люди, у которых развит «комплекс жертвы». Они постоянно имеют проблемы, подвергаются оскорблениям, нападениям, ограблениям и прочим враждебным действиям. Это жертвы. Есть ли у вас комплекс жертвы? Давайте проверим. Случалось ли с вами, что официант в ресторане ведет вас к столику, расположенному рядом с дверью туалета или за столик, возле которого сидит человек и курит? В таком случае вы, наверное, садитесь на предлагаемое вам место и думаете: «Ну вот, опять...

Рассмотрим вариант «классического» любовного треугольника, т.е. отношений, в которых присутствует свободный партнер, партнер в браке и партнер, которому изменяют. Предположим, что партнер, которому изменяют, узнает об измене. Независимо от того, кто создал треугольник, по каким причинам это произошло и как долго он существовал, выход из треугольника всегда сопровождается сильной душевной болью. Из любовного треугольника нельзя вернуться в прежние отношения - при любом выборе отношения придется выстраивать заново...

Очень часто в жизни встречаются случаи, когда вроде бы вполне нормальные супружеские пары спустя три-пять лет совместной жизни понимают, что их брак «трещит по швам». Многие женщины приходят на консультацию с одной и той же бедой: муж стал груб, хамит, постоянные упрёки и недовольство, часто не бывает дома и т.д. Начиная разбираться, куда же пропала любовь за столь короткий срок, выясняется что когда женщина знакомилась со своим будущим мужем у неё были свои собственные увлечения и любимые дела...

В психологической литературе рассматриваются следующие типы проблемных семей: Семья в разводе Все члены такой семьи переживают стрессовое состояние, связанное с необходимостью прерывать значимые отношения и нарушать стабильный уклад жизни. Наиболее сильное влияние развод оказывает на детей. Для ребенка семья – это то, что существует вечно. Поэтому расставание родителей – это разрушение всех сфер привычной жизнедеятельности ребенка. В психологической литературе рассматриваются результаты влияния развода...

Задача быть мамой - одна из самых сложных задач на свете. От мамы требуется всё принимать и всё понимать. Материнское воспитание должно быть разумным, даже если иногда возникает страстное желание действовать под влиянием эмоций. В физическом плане воспитание детей требует от мамы выносливости на грани возможного. Бывают моменты, когда хочется опустить руки и сказать, что больше нет сил,- но мама не может так поступить. Что же делать? В первую очередь нужно понять, насколько важно сохранять эмоциональное равновесие...