Детский и семейный психолог/консультант Илья Тараканов

Когда мы говорим о токсичности в школе, чаще всего в фокусе внимания оказываются отношения между учениками — буллинг, насмешки, давление сверстников. Однако куда реже поднимается вопрос о том, какую роль в формировании токсичной атмосферы могут играть сами взрослые — в первую очередь, учителя. Учитель — это не просто передатчик знаний. Это фигура авторитета, от которой зависят самооценка, эмоциональное благополучие и даже будущие установки ребенка. Если взаимодействие с учителем наполнено страхом,...

Наша реальность меняется быстрее, чем мы успеваем адаптироваться. Технологии, новости, правила жизни, форматы общения — всё становится другим буквально за считанные месяцы. И в этом урагане перемен — мы остаёмся родителями. Теми, кто должен быть опорой. Теми, у кого ждут ответов, стабильности и уверенности. Но как быть родителем, когда сам(а) не до конца понимаешь, что будет завтра? Одна из самых сильных установок, с которой приходят родители: «Я должен(на) знать, как правильно. Я не имею права ошибаться»...

Секс, чувства, страхи, самооценка, буллинг, одиночество, границы тела… Эти темы у нас часто под грифом «неудобно», «стыдно», «потом сам поймёт». Но подросток уже сталкивается с ними — в школе, интернете, на улице. Вопрос только: услышит ли он что-то честное от вас — или будет разбираться сам, наугад? Не знают, как начать Боялись говорить об этом в своём детстве Думают, что это «рано» или «само пройдёт» Считают, что откровенность — это провокация Но молчание не защищает, а наоборот — оставляет ребёнка без опоры...

Истерики — это нормальная часть развития ребёнка в возрасте 2–4 лет. В этот период дети только учатся выражать свои эмоции и управлять ими. Часто истерики возникают из-за того, что ребёнок не может справиться с сильными чувствами или не умеет их правильно выразить. Сохраняйте спокойствие. Ваша реакция напрямую влияет на поведение ребёнка. Если вы будете спокойны, это поможет малышу быстрее успокоиться. Не наказывайте. Наказание только усилит стресс и может привести к новым истерикам. Проявите понимание...

В мире, полном перемен, стрессов и неопределенности, семья остаётся тем местом, где мы ищем поддержку, понимание и любовь. Однако чтобы эти ценности могли процветать, необходимы два важнейших компонента: доверие и честность. Почему доверие и честность так важны? Доверие — это уверенность в том, что близкий человек не предаст, не обманет и всегда будет рядом. Честность же — это способность открыто и искренне делиться своими мыслями, чувствами и переживаниями. Когда оба эти элемента присутствуют в отношениях, они создают атмосферу безопасности и взаимного уважения...