Детский и семейный психолог/консультант Илья Тараканов

Когда мы говорим о токсичности в школе, чаще всего в фокусе внимания оказываются отношения между учениками — буллинг, насмешки, давление сверстников. Однако куда реже поднимается вопрос о том, какую роль в формировании токсичной атмосферы могут играть сами взрослые — в первую очередь, учителя. Учитель — это не просто передатчик знаний. Это фигура авторитета, от которой зависят самооценка, эмоциональное благополучие и даже будущие установки ребенка. Если взаимодействие с учителем наполнено страхом,...

Наша реальность меняется быстрее, чем мы успеваем адаптироваться. Технологии, новости, правила жизни, форматы общения — всё становится другим буквально за считанные месяцы. И в этом урагане перемен — мы остаёмся родителями. Теми, кто должен быть опорой. Теми, у кого ждут ответов, стабильности и уверенности. Но как быть родителем, когда сам(а) не до конца понимаешь, что будет завтра? Одна из самых сильных установок, с которой приходят родители: «Я должен(на) знать, как правильно. Я не имею права ошибаться»...

Секс, чувства, страхи, самооценка, буллинг, одиночество, границы тела… Эти темы у нас часто под грифом «неудобно», «стыдно», «потом сам поймёт». Но подросток уже сталкивается с ними — в школе, интернете, на улице. Вопрос только: услышит ли он что-то честное от вас — или будет разбираться сам, наугад? Не знают, как начать Боялись говорить об этом в своём детстве Думают, что это «рано» или «само пройдёт» Считают, что откровенность — это провокация Но молчание не защищает, а наоборот — оставляет ребёнка без опоры...

Истерики — это нормальная часть развития ребёнка в возрасте 2–4 лет. В этот период дети только учатся выражать свои эмоции и управлять ими. Часто истерики возникают из-за того, что ребёнок не может справиться с сильными чувствами или не умеет их правильно выразить. Сохраняйте спокойствие. Ваша реакция напрямую влияет на поведение ребёнка. Если вы будете спокойны, это поможет малышу быстрее успокоиться. Не наказывайте. Наказание только усилит стресс и может привести к новым истерикам. Проявите понимание...

В мире, полном перемен, стрессов и неопределенности, семья остаётся тем местом, где мы ищем поддержку, понимание и любовь. Однако чтобы эти ценности могли процветать, необходимы два важнейших компонента: доверие и честность. Почему доверие и честность так важны? Доверие — это уверенность в том, что близкий человек не предаст, не обманет и всегда будет рядом. Честность же — это способность открыто и искренне делиться своими мыслями, чувствами и переживаниями. Когда оба эти элемента присутствуют в отношениях, они создают атмосферу безопасности и взаимного уважения...

В современном мире, полном информационного шума и культурного разнообразия, жизненные ценности становятся тем прочным каркасом, который помогает детям сориентироваться и сформировать устойчивый внутренний моральный компас. 1. Формирование личности и социальных навыков Ценности — это фундамент, на котором строится характер ребенка. Они учат его отличать правильное от неправильного, вырабатывать эмпатию и уверенность в себе, а также строить глубокие и доверительные отношения с окружающими. 2. Психологическая...

Слёзы ребёнка — не всегда капризы. Часто это крик о помощи. И когда взрослые отвечают: «Ну поплачь — успокоишься», «Ничего страшного», «Сколько можно реветь?!» — ребёнок оказывается наедине с сильнейшими чувствами, с которыми он ещё просто не умеет справляться. Мы часто недооцениваем силу детских эмоций. Но правда в том, что ребёнок не должен оставаться безутешным. Потому что именно в моменты сильного переживания формируется главное — доверие к миру и себе. Взрослому кажется: «Ну что ты так расстроился...

Многие взрослые считают, что воспитание — это про справедливость и чёткое различие между "прав" и "не прав". Но в детско-родительских отношениях важнее другое — быть на стороне ребёнка всегда, даже если он ошибся, вспылил, солгал или сделал что-то плохое. Почему? Потому что в тот момент, когда ребёнок "не прав", он особенно нуждается в нас. Не в судье, не в критике, не в назидании, а во взрослом, который не предаст, даже когда тяжело. В жизни ребёнок столкнётся со строгими учителями, с резкими сверстниками, с начальниками, критикой, несправедливостью...

Первый визит к стоматологу — важное событие в жизни ребёнка. От того, как он пройдёт, зависит отношение к лечению зубов на долгие годы. Бояться стоматолога — не врождённое чувство. Это страх, который часто возникает из-за неудачного опыта или тревожных рассказов взрослых. В этой статье рассказываю, как сделать поход к зубному врачом не стрессом, а приятным и даже интересным приключением. Лучший способ познакомить ребёнка со стоматологом — привести его не тогда, когда «всё болит», а заранее, просто на осмотр...

Развод родителей — серьёзное испытание для ребёнка. Это не просто изменение в семейной структуре, это эмоциональный шторм, который может оставить глубокие следы. Многие дети испытывают страх, грусть, злость и чувство вины. Как помочь им пройти через этот период максимально безопасно и сохранить душевное равновесие? Дети нуждаются в правде, адаптированной под их возраст. Скрывая информацию или рассказывая ложь, вы вызываете у ребёнка тревогу и недоверие. Объясните, что развод — это решение взрослых, и ни в коем случае ребёнок не виноват...

Вопрос того, как уберечь ребенка от ненормативной лексики и научить его общаться без грубых слов, беспокоит многих родителей. В современном мире, где мат повсеместно присутствует в медиа, на улице и даже в школьных коллективах, задача кажется нелегкой. Однако, несмотря на это, возможно вырастить ребенка, который будет избегать использования ненормативной лексики. В этой статье мы рассмотрим 5 проверенных способов, которые помогут вам в этом. Первое, что стоит запомнить, — дети учат язык не только через слова, но и через поведение окружающих...

С детства многим из нас внушали: будь послушным, не перечь взрослым, не плачь, не злись, уступи, не будь неудобным. Так рождаются удобные дети — те, кто не доставляет хлопот, всегда вежлив, тих, старается угодить. Снаружи — идеальные. Внутри — тихая боль, одиночество и незаметно растущее чувство, что их ценят только тогда, когда они удобны. Но что будет, когда такой ребёнок вырастет? 1. Он не знает, кто он и чего хочет Удобный ребёнок редко делает выбор сам. Он привыкает быть "как надо", "как правильно", "как хотят другие"...