Психолог по жизни

Давай начну с провокационного вопроса: Ты когда-нибудь ловила себя на мысли, что мужчина рядом - загадка с семью печатями? Вроде бы рядом, вроде всё хорошо… но слов о чувствах - ни одного. Сердце подсказывает: там кипят вулканы, но на «поверхности» - ледяная гладь из нейтральных фраз и отшучиваний. Как понять, что ты действительно стала для него значимой, если о нежности ни намёка, а признаний из его уст так и не прозвучало? Мне не раз доводилось слышать на консультациях тревожные: — Он никогда не говорит, что любит...

Ты когда-нибудь ловила себя на чувстве беспомощности, пока твой малыш в третий раз подряд роняет ложку на пол, упрямо пытаясь зачерпнуть суп сам? Или когда он завязывает кроссовки по-своему - узел получается странным, нога выскальзывает, а гордости во взгляде будто он совершил маленький подвиг? Если да, значит, ты знаешь тот особый момент на грани: хочется подскочить, помочь, всё ускорить… но внутри что-то подсказывает - рано. Дай попробовать ещё. А теперь представь себе два голоса. Один нашёптывает: «Он не справится - помоги, поправь, убереги»...

Ты ведь тоже иногда ловила себя на мысли: «Почему я снова и снова возвращаюсь к этим разговорам с мамой?» Почему иногда, даже повзрослев, каждое слово из уст самого близкого человека словно меняет твоё настроение - или даже всю твою жизнь? Я долго не придавала этому значения, пока не начала внимательно разбирать собственную историю. И вот, я обнаружила и повторяющиеся паттерны моего поведения, и их последствия в текущей жизни. Читайте статью дальше, возможно, вы увидите повторения и в вашей жизни...

Про деньги не говорят? А зря… Когда-то я искренне верила, что разговоры о деньгах в семье - это нечто вторичное, даже чуть-чуть стыдное. «Главное - любовь, поддержка и забота», - говорила мне мама. Но однажды я стала свидетелем очень странной сцены в кафе, за соседним столиком: солидный мужчина ласково улыбался спутнице и… методично объяснял ей, на что и сколько она должна тратить, ведь «это логично - он ведь приносит большую часть денег». Девушка кивала, смотрела в чашку, теребила ложку. В её взгляде было что-то щемящее...

А вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Почему я ничего не хочу делать?» Был ли у вас день, когда даже любимое занятие тоскливо махало ручкой издалека, а в голове вертелась одна фраза: «Сегодня вообще ничего не могу»? Признайтесь, ведь бывали такие моменты. И если да — поздравляю, вы абсолютно нормальны. Сегодня я хочу поговорить о том, почему лень порой нужна, чем она отличается от прокрастинации, и как сделать так, чтобы чувство вины наконец ушло. Обещаю, в конце вы посмотрите на свою «лень» по-новому (и даже, возможно, подружитесь с ней!)...

Когда я впервые услышала эту фразу - «ухоженными женщинами не рождаются, ими становятся» - она не просто понравилась мне, она будто бы срезонировала с самой сутью моего мировосприятия. Каждая из нас рано или поздно сталкивается с отражением в зеркале, которое вызывает у нас не только любопытство, но и вопросы: «Довольна ли я собой? Придумаю ли я себе повод улыбнуться?» Ещё вчера казалось важным что-то совсем другое - работа, учёба, семья, суета повседневности, но в какой-то момент понимаешь: настоящая любовь к себе всегда начинается с заботы, и она никогда не зависит от возраста...

Можно пройтись по любому крупному городу — и ты быстро это заметишь: лица уличных спящих, просящих милостыню или просто потерянно смотрящих в пустоту, почти всегда мужские. Грубо одетые, обросшие, иногда с трудом держащиеся на ногах… Почему так? Почему среди бездомных абсолютное большинство — мужчины? Не потому ли, что это слабые, неудачники или, наоборот, «одарённые свободой» волки-одиночки? Или здесь работает нечто глубже? По оценкам различных фондов и ВОЗ, доля мужчин среди бездомных колеблется от 70 до 90% в разных странах...

Когда мне исполнилось сорок, мной овладело неожиданное чувство легкой растерянности. Куда дальше? Что будет значимым для меня в следующие десятилетия? Не то чтобы жизнь была плоха — она была насыщенной, полной событий, но впервые появилось ощущение, что какие-то раньше такие громкие смыслы вдруг обесценились. Я вспоминаю свои тридцать: постоянное желание быть нужной. Детям, семье, коллегам, миру вообще. Я старалась изо всех сил - угадать чужие ожидания, быть пунктуальной, заботливой, вовлечённой...

Однажды я поймала себя на мысли: рядом идеальный человек. Ответственный, терпеливый, заботливый, готов обсуждать, слушать, поддерживать… но мне… скучно. Ни драм, ни бурь, ни страсти, кажется, всё слишком гладко, чтобы быть правдой, и от этого невыносимо тревожно: а вдруг я что-то упускаю? Мне казалось, что с ним невозможно «сгореть в огне любви» — а значит, и любить по-настоящему не получится. А вы ловили себя на такой мысли: «Почему мне так неинтересно в этих спокойных, хороших отношениях?» Близость есть, уважение есть, проблем — минимум...

Я расскажу одну историю — свою собственную. Это случилось внезапно: мы познакомились на вечеринке друзей, разговорились — и между нами установился недосказанный, но невыносимо сильный ток притяжения. Казалось, мы случайно стояли на одной стороне баррикады жизни, понимали друг друга, смеялись над одними фильмами… но уже тогда я чувствовала: ничего прочного из этого не выйдет. Наши мечты, взгляды на будущее, даже города, в которых мы хотели жить - всё это было противоположно. Казалось бы, зачем продолжать? Но внутренние цепи, на удивление, связывали крепче всех доводов разума...

Мне казалось, уверенность — это свойство характера, что-то наподобие цвета глаз: дано и остаётся на всю жизнь. В юности мне завидовали подруги: я первая решалась выступить перед всей школой, предлагала безбашенные идеи на работе и даже в личных отношениях была «моторчиком». А потом случилось что-то странное: чем больше лет прибавлялось в паспорте, тем чаще я ловила себя на мысли — «а вдруг я не справлюсь», «зачем лезть вперед, пусть другие». Тревожная мысль «что скажут люди» стала просачиваться...

Звонок, уведомление или случайная встреча — и вот вы вдруг узнаёте, что кто-то из знакомых обсуждал вас за спиной. Недовольство? Злость? Обида? Захотелось скорей оправдаться — или резко огрызнуться, сбросив с души неприятный груз недоверия? Сплетни и пересуды — неотъемлемая часть жизни в любом коллективе, от школьной скамьи до взрослой жизни. Но странно: почему, даже будучи уверенными в себе, мы так уязвимы к чужим разговорам? И как сделать так, чтобы, даже становясь предметом обсуждений, не потерять...