Психолог из Подольска

Иногда клиент говорит: "Прошел час, а я так устал, словно мешки грузил. А ещё говорят, что психология это ерунда про поговорить. А как же вы чувствуете себя после работы?" Да, устаю))). На фото я после работы уже 40 минут пытаюсь уйти домой, но никак не получается 😆. Но я ценю эту усталость в той же степени, в какой кайфую от своего дела)). Начав свою индивидуальную практику, я узнала, как можно уставать, но не страдать от усталости! Напротив, чувствовать что-то вроде благодарности — к себе, к тем, с кем я разделила этот опыт 😊 Но за восстановлением и самочувствием постоянно приходится следить, ведь качество моей работы зависит от настройки инструмента — меня 😄

Хехехе, многие знают, что это про меня 😆. А вообще тема сов и жаворонков иногда даже пары до развода доводит! Была ли тема разных биоритмов для вас проблемой? Больше в моем телеграм-канале https://t.me/dergileva_psychology_hypnose/90

Причины "беспричинной" тревоги: - не осознаваемый внутренний конфликт; - избегание принятия решения; - избегание принятия роли автора своей жизни; - чрезмерное напряжение, усталость; - физический дискомфорт; - просто привычка)). Хотя последний случай скорее говорит о том, что вместо того, чтобы направить энергию в какое-то "правильное" русло (в пункт 2 или 3, например), он направляет энергию в тревогу, иррационально оправдывая ее ненаправление куда надо.

Ну, так как сегодня везде посты про любовь, а интересное картинки я не нашла, то позанудствую полезностью =) Как отличить зависимость от любви? 1. Отношение к себе. Любовь: я достоин любви, я люблю себя, я люблю другого! Как здорово, что я могу любить, как здорово, что я могу принимать любовь, как здорово, что меня любят! Зависимость: зачем мне любить себя, если я люблю тебя? 2. Отношение к жизни. Любовь: мне хорошо жить, мне хорошо жить с тобой, хорошо без тебя, мне приятно, что ты живешь на этом свете! Я счастлив вместе строить наше будущее! Зависимость: я живу только когда ты рядом, без тебя нет жизни, нет смыслов! Я боюсь того, что будет, если тебя вдруг не станет! 3. Отношения между. Любовь: наши чувства крепки, сила, с которой ты любишь меня, равна силе. с которой я люблю тебя - это наша общая сила! Это то, что мы делаем друг для друга! Зависимость: я делаю все ради тебя! Я сделаю все - лишь бы ты был рядом! 4. Отношение к чувству. Любовь: люблю как умею, как чувствую - искренне, душой! Зависимость: стараюсь быть таким, каким меня хотят видеть, ведь я так боюсь потерять любимого! Если я не буду любить его той идеальной любовью, которой он от меня ждет, он уйдет! Психологическая работа с зависимостью - это, в первую очередь, работа с личностью зависимого, а не с отношениями! она может занимать довольно много времени, ведь нужно подрастить многие важные структуры личности! Это работа с отношение личности к себе самой, с образом Я, самооценкой, зачастую - с отношениями с родителями и т.п. Любовная зависимость - только симптом глубоких личностных проблем. И чем раньше начать с ними разбираться - тем лучше! Иногда такие запросы прорабатываются за 6 месяцев, а иногда - за 6 лет. Буду рада вашим 👍 и подписывайтесь на мой Telegram-канал t.me/...ose