Психолог Чернышев

Вспомним фильм «Человек дождя» (1988). Да, он уже старый, но его главный герой, Рэймонд Бэббит, сегодня актуальнее, чем когда-либо. Давайте посмотрим на него не как на пациента, а как на проводника в мир, где логика выше лицемерия. Помните первую реакцию Чарли на брата? Раздражение, попытки переорать, прикосновения, на которые Рэймонд кричит. Это идеальный пример того, как делать не надо. 1. Говорите прямо. Аутисты не считывают намеки, сарказм или «кошачий язык» взглядов. Хотите, чтобы человек отошел от окна? Скажите: «Садись на диван, пожалуйста»...

Но давайте сразу расставим точки над i: развод — это не конец вашей жизни. Это конец одной из ее глав. Да, сейчас больно, страшно и пусто. Но новая реальность не равна катастрофе. Она просто другая. И ваша задача — не «перетерпеть», а помочь себе шаг за шагом построить этот новый мир. Почему развод — это точка, а не запятая (даже если остались дети) Часто ловушка постразводного состояния — иллюзия, что жизнь закончилась. Это не так. Закончилась конкретная система отношений, которая, возможно, давно давала сбои...

В 1971 году профессор Стэнфорда Филип Зимбардо решил смоделировать тюремную жизнь. В подвале университета он создал «тюрьму», набрал 24 психически здоровых молодых парня и случайным образом разделил их на «надзирателей» и «заключенных». Условия были простыми: «надзиратели» должны поддерживать порядок, но не применять физическое насилие. А дальше началось нечто, что потрясло самого ученого. Уже на второй день «заключенных» разбудили ночью побудкой, заставили отжиматься, мыть унитазы голыми руками...

Хозяин дома говорит: «Это любовь. Если ты попытаешься уйти, крыша рухнет на головы детей». Добро пожаловать в реальность семейного насилия. Сегодня разберем: почему это тупик для всех, зачем «выносить сор из избы» и к чему приводит спасительная мысль «потерплю ради семьи». В кабинет психолога приходят женщины с одним запросом: «Муж вспыльчив, но бьет редко». А через час выясняется, что он редко бьет, но каждый день: — Контролирует, с кем она переписывается. — Обесценивает: «Ты никчемная мать». — Экономически душит: дает на булавки, а потом требует отчет...

Сегодня хочу поговорить об одной фразе, которая звучит очень по-советски, очень узнаваемо и от этого еще больнее. Представьте: маленькая девочка. Она пришла из школы, ее трясет от температуры или она рыдает из-за ссоры с подругой. У нее растрепаны волосы, красный нос, слезы на щеках. Она хочет, чтобы ее обняли. А вместо этого слышит от самого главного мужчины в своей жизни: «Ну и видок у тебя. Кому ты будешь нужна такая расхристанная?» Разберем этот механизм с точки зрения психологии. Это не просто критика внешнего вида...