Найти в Дзене
Как подготовиться к старости

Как подготовиться к старости

Вопрос совсем не праздный. Ведь нас не учили быть старыми. А ведь это важный отрезок нашей большой жизни.
подборка · 92 материала
7590 читали · 3 года назад
Помогите подготовиться к старости.
С такой просьбой обратилась ко мне читательница. Действительно, в статьях на канале я часто обращаюсь к теме "золотого возраста". Осмысливая ее для себя и своих собеседников - изучаю, ищу варианты лучшего способа жить спокойно, активно, интересно и счастливо в преклонном возрасте. Просьба была такой - помочь составить план действий на десять лет до выхода на пенсию. Задача мне показалась не банальной. Она и правда может быть актуальной для читателей блога, поэтому опишу в нескольких словах на что необходимо обратить внимание, если и вы решите создать такую путевую карту для себя...
3386 читали · 3 года назад
Как подготовиться к старению?
Такие вопросы звучат часто. А еще спрашивают - а надо ли думать о неизбежном? Не навредят ли такие мысли текущему образу жизни? Думать о том, как будет строиться жизнь после выхода на пенсию - важно. И готовиться к другому образу жизни тоже. /то максимально уважительно к себе и к своему окружению. Нам никогда не рассказывали настолько это трезвый и правильный шаг. В юности нас наставляли куда пойти учиться, мы много времени уделяли различным развивающим занятиям. А что про старость? Разве за пределами 60-ти, 70-ти лет жизнь перестает быть нам нужной? Она существует и она реальна...
2776 читали · 3 года назад
Это тяжелая история. У взрослой женщины мама ушла в деменцию. Скорость ее "падения" в детство шокирует дочь. - Мама, которая всегда для меня была примером чистоплотности, аккуратности и ухоженности, теперь ходит по дому не прибранная, роится в моих вещах, ковыряется в мусоре, в туалет ходит максимально не аккуратно, вечно ворчит, часто выбрасывает еду, которую я ей готовлю, и даже бьет меня иногда. Я не могу справиться с собой,- продолжает женщина,- злюсь и очень нервничаю. Это так стыдно - испытывать негодование и раздражение к самой дорогой и любимой маме. - Негативные эмоции так же естественны для человека, как и позитивные. Злится и раздражаться - это нормально, говорю я своей собеседнице. -Простите себя за эти "неудобные" чувства. Как ни страшно это звучит - вам нужно приноравливаться к тому, что дальше будет еще сложнее. Родной человек уже никогда не будет прежним. Теперь идет речь о вашем здоровье и моральном состоянии. Не отравляйте свою жизнь чувством вины. Все, что от вас действительно требуется - не отвечать на проявления агрессии, держать по возможности ежедневный одинаковый режим и позволять себе отдых. Но не погружайтесь с головой в мир больного человека. Возможно, вам станет легче, когда вы примите данность - у старенькой женщины уже нет связи с реальностью. Дистанция между вами и дальше будет увеличиваться. Усталости будет много, с легкостью отпустите чувство вины и стыда - вы выкладывайтесь как можете прямо сейчас. Этим можно гордиться.
2521 читали · 3 года назад
Внучка-доченька. Моя дочь студентка родила девочку, вручила мне ее торжественно и продолжила жить так, как и жила до ее рождения. А мы с мужем снова окунулись в наши молодые годы, когда растили нашу единственную умницу и красавицу. Муж по утрам гонял на молочную кухню, я по ночам качала малышку гуляя с ней по квартире. Дочка и ее муж приезжали к нам по выходным. Не часто, не редко, ровно так, чтобы соблюсти приличия. А потом они продолжили учебу зарубежом, и мы остались с внучкой-доченькой. Малышка растет, дети учатся. После открытия границ, они, наконец смогли приехать домой на побывку. Первая их встреча с дочкой была странной для всех нас. Внучка знает, что это ее родители, но не понимает, как к ним относиться. Первое время она даже их боялась. Когда дети решили забрать дочь на несколько дней, она так плакала, так не хотела с ними идти, что я попросила оставить нашу куколку в покое и дать ей время, чтобы она к ним привыкла. Дети расстроились. Но поняли. Через несколько месяцев они возвращаются к учебе. Выпускной курс. Они оба работают и планируют остаться жить заграницей. Нашу внучку хотят забрать, когда полностью устроят свою жизнь. Что нам делать, ведь мы не хотим ее отдавать законным родителям, ведь по сути - мы ее воспитали. Психолог Чернышев. Тяжелое испытание - делить ребенка. Допустить такого развития событий нельзя. Настраивайтесь на вариант совместного участия в жизни девочки. Взрослые люди могут договориться не травмировать малышку, вместо любви даря ей ненависть.
18,3 тыс читали · 3 года назад
Я хочу уйти весело! Сказала мне мама. Наша семья в недоумении от ее решения.
- Как подумаю о том, что меня ждет смерть, начинается такое сердцебиение, что я не могу успокоиться. Умом понимаю, что это неизбежно, но это мне не помогает справиться с ужасом небытия. Но моя мама побила все рекорды нормального человеческого восприятия смерти. Оксана Валерьевна попросила консультацию. Она случайно нашла распоряжение по похоронам ее 90-ти летней мамы и была обескуражена. Ее мама, большой оптимист и очень яркий человек, с крепким и сильным характером, попросила в своем прощальном распоряжении кремировать ее тело и устроить большой и яркий праздник ухода в другой мир...
2051 читали · 3 года назад
Потерянная мама. Однажды случилось консультировать женщину, которая узнала, что называет мамой свою родную тетю. Ее биологическая мать исчезла сразу после того, как родила дочь. Эта история о переживаниях женщины, которая любила свою не родную маму всем сердцем, по ее просьбе не стала заниматься розыском биологической матери. Но она страдала от вопросов, которые хотела задать и острой болью ненужности самому родному человеку. "Мои приемные родители стали мне самыми близкими людьми. Они не просто воспитали меня, они создали мой мир и я люблю их. Но они попросили не искать маму. Берегли меня". Эта семейная история, не смотря на то, что у женщины у самой есть дети, до сих пор не дает ей покоя. "Жжется внутри чувство, что мама, хоть и кукушка, где-то мается, возможно, ей нужна помощь и поддержка. А меня рядом нет". Незнание и неопределённость почти всегда переживается сложно. Особенно, когда речь идет о родном человеке. Обида, непонимание и горечь, которые она испытывает к матери не сравнятся с тем, что она переживает, когда думает о том, как сложилась судьба ее мамы. Все, что известно о ней, что она уехала их города. Разрываясь между обещанием родителям и желанием найти мать, она не находит себе места. Ниточки из прошлого тянутся к ней, держатся крепко и не отпускают. Она наконец, решилась на разговор с семьей, сказала, что чувствует, переживает. Это было не просто. Думала, встретит непонимание. Родители ее обняли и решили подать в розыск все вместе. Разговаривайте друг с другом