Завтра о Прошлом

Дорогие читатели, сегодня мы поговорим о таком интересном и, к сожалению, довольно распространенном явлении, как идентификация с агрессором. Если вы когда-либо задавались вопросом, почему жертвы иногда начинают копировать поведение своих обидчиков, то добро пожаловать в наш увлекательный мир психологии! Идентификация с агрессором — это психологический механизм, при котором жертва начинает отождествлять себя с агрессором. Представьте себе ситуацию: вы идете по улице, и вдруг на вас нападает бандит...

Как «слабые связи» оказывают сильное влияние на нашу жизнь. Каждый день мы общаемся с теми, кто нам дорог: партнёрами, близкими друзьями, родителями или детьми. Однако подумайте, сколько людей встречается вам за неделю, кого вы не считаете близкими. Коллега, с которым вы периодически беседуете, продавец из местного магазина или сосед, выгуливающий собаку в то же время, что и вы. В социологии такие знакомства называют «слабыми связями» — в отличие от «сильных связей», к которым относятся близкие друзья и родственники...

Свадьба — это не просто праздник. Психологическое благополучие при планировании свадьбы: Глубокий взгляд на скрытые вызовы и пути их преодоления Свадьба — это не просто праздник. Это сложный социальный ритуал, который затрагивает глубинные пласты нашей психики: самооценку, отношения с близкими, финансовые страхи и даже культурные стереотипы. В погоне за «идеальным днем» многие пары сталкиваются с эмоциональным выгоранием, конфликтами и поте connection с самими собой. Давайте разберемся, какие скрытые...

Трансформация семьи или уверенность в воспитании трудных подростков. Подростковый возраст — это этап, когда дети ищут себя, а родители теряют почву под ногами. Согласно исследованию Американской психологической ассоциации, 68% родителей подростков испытывают хронический стресс из-за конфликтов. Елена, героиня этой истории, столкнулась с похожей ситуацией. Ее путь от отчаяния к гармонии — это не просто частный случай, а руководство для всех, кто чувствует себя беспомощным перед подростковым бунтом...

К себе бережно… Каждый из нас, услышав фразу «полюбите себя», будет ее воспринимать и что-то делать, исходя из собственного еë понимания. На первый взгляд, кажется — а как тут можно понять эту фразу по-разному? Можно. Вот один вариант: человек начинает себя жалеть. Начинает позволять себе делать только то, что ему нравится. А нравится, оказывается, именно у этого человека — вкусно поесть, поваляться на диване под сериальчик. И в результате, после такой долгой «любви» к себе — «привет, депрессия»...

Как выстроить диалог с самим собой? Так свойственно иногда человеку погрузиться в глубину своих переживаний на фоне восприятия одной и вполне конкретной проблемы. И вроде решение понятно, ситуация вполне логично разрешаема. Но что делать, когда внутри сидит «ежик» который мешает принять вполне конкретное и, обычно, очень простое решение. Давайте подумаем. Если предположить, что решение «истинное» идет со стороны наших внутренних, пускай даже бессознательных процессов можно напрямую задать самому себе просто вопрос...

Поддержка близкого человека, страдающего игровой зависимостью. Игровая зависимость, также известная как компульсивный гемблинг или расстройство азартных игр, — это тип поведенческой зависимости, характеризующийся неконтролируемым желанием играть в азартные игры, несмотря на негативные последствия, которые это может иметь для личной, социальной и профессиональной жизни человека. В Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5) зависимость от азартных игр классифицируется как поведенческая зависимость или расстройство контроля импульсов...

Токсичный стыд: Что это такое и как с ним справиться. Все мы время от времени испытываем чувство стыда за себя — может быть, мы сдали проект, который, как мы знали, мог бы быть лучше, или были недобры к человеку, к которому следовало бы относиться терпеливее. Но эти понятные и относительно кратковременные чувства стыда сильно отличаются от токсичного стыда. Токсичный стыд — это хроническое чувство никчемности и ненависти к себе, которое часто развивается в детстве или подростковом возрасте в ответ...

Освобождение от эмоционального переедания. В начале своей карьеры я работала консультантом в двух центрах снижения веса. Для меня стало очевидным, что наши эмоции определяют наш выбор и привычки, когда дело касается еды — к лучшему или худшему. Понимание психологических корней эмоционального переедания может стать решающим фактором для эффективной борьбы с ним. Эмоциональное питание часто возникает из-за потребности заполнить эмоциональную пустоту или успокоить негативные чувства. Такое поведение...

Можно ли определить психопата по глазам? Многие люди считают, что глаза — это зеркало души. В каком-то смысле это правда: глаза хранят в себе множество эмоций и выражений. Если бы вы закрыли лицо человека и оставили только его глаза, вы, вероятно, смогли бы определить, волнуется ли он, сердится, беспокоится или счастлив. О чем еще, кроме эмоций, могут рассказать глаза человека? Могут ли они сказать вам, хорошие они или плохие? В средствах массовой информации, таких как книги, телевидение и фильмы,...

О каннабисе и психических заболеваниях. Предположения о предрассудках, расе, этнической принадлежности и психозе, вызванном каннабисом. ОСНОВНЫЕ МОМЕНТЫ Предположения о каннабисе и психических заболеваниях Более широкие культурные стереотипы об афро-карибских сообществах лежали в основе того, как психиатры понимали «психоз, вызванный каннабисом». Предположения, которые легли в основу диагноза, включали все более прочные связи между афро-карибскими общинами, преступностью и насилием. Каннабиноидный...

Я больше никогда не буду прыгать. «Однажды наступит день, когда я больше никогда не буду прыгать», — сказал мне недавно клиент с ноткой усталого самоуничижения. Поначалу я был немного озадачен: клиент выглядел нормально, был трудоспособен и никогда не говорил о желании прыгать. Я же не работал с олимпийским гимнастом! Немного поразмыслив, мы довольно быстро выяснили суть дела. Клиенту было за 40, и он, заметив медленную струйку нарастающих мелких болячек, болей и недомоганий, стал подсознательно осознавать собственную смертность...