Привилегия читать: книжная полка психолога

Сегодня я снимаю со своей полки не просто книгу, а — явление, феномен и то, что в самое сердечко. Несмотря на то, что Ольга Примаченко моя однокурсница, я не спешила с любопытством к ее творчеству и прочитала эту книгу, когда по-моему, ее прочитали уже все. Зато к этому моменту я уже была психологом и могла составить не только читательское, но и профессиональное мнение. И с удивлением обнаружила, что и психологическое образование мы с Ольгой получали в одном и том же московском ВУЗе. Но о том, случайны...

В ту же минуту, когда я взяла в руки эту книгу и прочитала аннотацию, я поняла: она не будет очередной, случайной, или даже просто яркой... И как же мне приятно думать о том, что интуиция меня не обманула! Чем глубже я погружалась в текст, тем яснее понимала: передо мной не просто история о силе духа. Это — история детства, рассказанная изнутри самого ребёнка, который отказывается видеть себя жертвой и самый настоящий манифест того, что инвалидность это не искалеченное недугом тело, а сформированное к нему отношение умах окружающих...

Оооооочень противоречивый, но потенциально ценный инструмент - так я бы оценила эту книгу и моя оценка строилась бы на балансе между мощным антидиетическим посылом (что абсолютно "бьется" с психологией пищевого поведения) и серьезными ограничениями (а моментами и рисками) в применимости к жизни того, о чем пишет автор. Книга пытается решить проблему «пищевого невроза», но создает риск новой крайности: тех, кто раньше жил в парадигме «контроль», призывают примкнуть к парадигме «хаос». Мы то с вами...

Книга, которая получила 10/10, когда я еще и не помышляла становиться психологом. Уже тогда я, усыпанная мурашками, залитая слезами то боли, то счастья главного героя и вне зоны доступа ни для кого в силу литературного запоя, моментально внесла ее в ТОП-3 своих любимых ever (там еще, напомню, "Цветы для Элджернона" увековечены) и причислила к гениальным с литературной точки зрения. Но сейчас могу вынести свой психологический вердикт: это гениально еще и с точки зрения терапии. Бакман действительно...

По ходу я чего-то не понимаю. Куда ни ткнись, эта книга "занимает особое место в литературе по саморазвитию", стоит даже б/ушная на Авито, как будто ее автор от руки ее лично написала и даже на психологический разбор в Академии ее вынесли. Хотя последнее, конечно, ни о чем не говорит. Или даже наоборот, единственное, что меня заставляет дочитывать до конца что-то па этой книги - "синдром отличницы", вера в литературный авторитет преподавателя и надежда на то, что хоть что-то да будет... ну хотя бы на последних страницах...

Читала эту книгу я задолго до того, как познакомилась с психологией (я сейчас не про житейский опыт, а про академический смысл слова), поэтому восприняла ее больше с точки зрения сюжета и переживаний главной героини, но сейчас такая оценка для меня очевидно поверхностна. Эта книга самый что ни на есть феноменологический отчет о процессе самоисцеления. Смотрите сами. Исходная точка: кризис. Вернее, классический экзистенциальный кризис. Героиня переживает крушение идентичности, где внешние роли (жена, мать в потенциале) перестали соответствовать внутреннему «Я»...

Книга (или даже брошюрка), за время чтения которой я прошла путь от любви до ненависти во всех эмоциональных нюансах. Первые страниц 20 я даже зачитывала какие-то отрывки маме и мужу, восхищаясь тонкой иронией, сарказмом, совершенно не тривиальным взглядом на вещи... Потом я поняла, что потерялась и перестала вообще понимать, где сарказм, а что всерьез, перечитываешь какие-то абзацы на предмет маразма - своего или автора... И наконец с оскоминой и раздражением домучивала уже "в час по чайной ложке", потому что прочитать НАДО было к занятию...

Даже сейчас, когда я начинаю писать эту статью, меня мурашит, а в горле комок. Это неудивительно, потому что речь сегодня пойдет об одной из трех моих беспрецедентно любимых книг. Кроме того, что я саму книгу читала несколько раз, я посмотрела все возможные экранизации и театральные постановки (кстати, лучшая у Грымова). Я правда не знаю, что сказать, кроме того, что любого, у кого есть хотя бы зачатки души, эта история тронет, иначе и быть не может. А человека думающего подвесит в оголившихся дилеммах:...

Внезапно легкое чтиво в моей жизни. При чем случайное - я по ошибке взялась за эту книгу, перепутав с одноименной (ну почти) и в какой-то момент решила просто себе позволить. А что, много времени она все равно не грозила отобрать, чтение такого рода вполне можно параллелить с просмотром мультиков с дочкой, да и заслужила я в конце-то концов что-то кроме учебников по психоанализу, правда?! Будем считать, я прочитала ее за вас, потому что (спойлер) рекомендовать ее читать я не буду - вполне достаточно будет этой статьи...

Потрясающая своим уютом история о том, что такое "компульсивное переедание" и как с ним справиться. И отличный пример того, как художественная книга может гораздо продуктивнее учебника объяснить механизмы травмы развития, процесс детско-родительской сепарации, избавления от эмоционального насилия, выученной беспомощности, чуства вины, зависимости и созависимости, поиска истинного "я" вместо стремления быть "хорошей девочкой", принятия решений... Это я только на Жози, главной героине, сосредоточилась и назвала далеко не все...

Начало Чем проще выглядит ваш план на день, тем более гибко вы сможете реагировать на поступающие к вам извне дела, многие из которых могут оказаться делами с высокой отдачей. Вы обеспечиваете поле для маневра, которое позволит отреагировать, а затем и решить неожиданно свалившуюся на вас задачу. Есть простая причина, почему идеи приходят в душе гораздо чаще, чем когда мы смотрим в свой смартфон: принимая душ, мы создаем дополнительное пространство для своего сознания, разрешая ему блуждать, и новым идеям и мыслям легче пробиться на поверхность...

Крису Бейли пришлось со мной ой как нелегко. Нет, книга его прекрасна (как, вероятно, и его продуктивный год) - но только при условии, что это первая книга о продуктивности, которую вы держите в руках, телепортировавшись при этом год так в 2020-ый, на который выпал пик эпидемии личной продуктивности и "успешного успеха". А если вы живете в реальном времени и прочитали уже пару-тройку подобных книг, вы поймете мой скепсис. Но даже если отбросить эмоциональную составляющую, как психолог я могу отметить...